TG STACJA Telewizja z Miasta Gwarków
4 lata temu, 2016-06-07

Pomidor ? kuszący owoc/warzywo 06/04

Jest zaliczany zarówno do owoców, jak i warzyw. Eksperci mówią, że jest warzywem o jadalnych owocach. Jednak pewne jest jedno. Sezon na zawierający wiele witamin i posiadający wiele właściwości pomidor, właśnie się zaczyna. Pomidor dotarł do Europy w XV wieku. Dziś jest jednym z najpopularniejszych składników naszej codziennej diety i to pod różnymi postaciami. Smakosze wiedzą, że najlepszy jest w okresie wakacyjnym. Dojrzewa wtedy w ostrym słońcu, co sprawia, że staje się jeszcze bardziej słodki, aromatyczny oraz bogatszy w witaminy i składniki odżywcze. Pomidor zawiera bowiem witaminy C, E, K, cały szereg witamin B, kwas foliowy, biotynę, sole mineralne, likopen…Freund uważał, że pomidor to wyjątkowy afrodyzjak i bardzo podniecające warzywo. Silnie działa na naszą podświadomość. W dawnych czasach jego soczysty miąższ był uważany nawet za odurzający narkotyk. Jadały go tylko kobiety lekkich obyczajów, a także czarownice, dla których pomidory były trucizną. Dziś próżno szukać takich porównań. Częściej za to mówi się o tym, co zawiera i jak go przyrządzać. Dzięki bogatym właściwościom odżywczym, pomidory poleca się ludziom otyłym, cukrzykom oraz chorującym na nerki i serce. Nie należy go jednak gotować, ponieważ zawiera dużo potasu, a wysoka temperatura sprawia, że jest on wypłukiwany. 

Komplet witamin, które posiada, skutecznie chronią nasz cholesterol oraz zmniejszają ryzyko choroby wieńcowej. Zjedzenie pomidora reguluje także nasz układ nerwowy. Skutecznie wpływa na pamięć oraz poprawia… humor, wydzielając tzw. hormon szczęścia.Pomidory to jedno z najlepszych źródeł likopenu. Ten silny antyoksydant interesuje przede wszystkim panie, ponieważ spowalnia proces starzenia się komórek, neutralizując silne rodniki. Ale zalecany jest również panom, ponieważ chroni ich przed rakiem prostaty. Ponadto likopen zmniejsza ryzyko zachorowania na wiele nowotworów oraz dobrze wpływa na nasz wzrok. Można wyróżnić parę odmian pomidora. Deserowe, koktajlowe, typu cherry, truskawkowe… Na sklepowych półkach można ich znaleźć coraz więcej. Pomidory każdego rodzaju, ale i pod każdą postacią, są doskonałym i co ważne wartościowym produktem, który należy spożywać jak najczęściej.  Aby pokryć dzienne zapotrzebowanie na likopen, powinniśmy zjeść jednego pomidora lub talerz zupy pomidorowej albo wypić szklankę soku pomidorowego, czy też dodać do kanapki dwie łyżeczki keczupu, ale tego bardzo dobrej jakości i najlepiej domowej roboty. Mówić o pomidorze można by bardzo długo i bardzo wiele. Ale może wystarczy go tylko zjeść. Nie dość, że jest bardzo dobry, to jeszcze wyjdzie nam tylko na zdrowie. (wh)

Podczas gdy nasze lodówki oraz kredensy uginają się pod ciężarem jedzenia, na świecie codziennie wciąż tysiące ludzi umiera z głodu. Polska zajmuje 5 miejsce w Europie, pod względem marnowania jedzenia. Tuż po świętach, problem ten dotyczy nas najbardziej.

4 lata temu, 2016-06-07
REKLAMA

REKLAMA

2020-07-02
Powiatowy wymazobus kończy pracę

Do 3 lipca będzie jeździł wymazobus obsługujący mieszkańców powiatu tarnogórskiego w ramach wsparcia, które udzieliły władze powi...

2020-07-02
Ruch Radzionków ma nowego prezesa

Pod koniec czerwca Ruch Radzionków wreszcie wybrał nowego prezesa. Został nim Witold Wieczorek dotychczasowy wiceprezes Żółto-Czarn...

2020-07-02
Tour de Pologne: Kolarze przejadą przez Piekary Śląskie

Ponad 891 kilometrów w ciągu pięciu dni pokonają kolarze w 77. Tour de Pologne UCI World Tour. Wielkie ściganie rozpocznie się 5 sierpnia na St...

2020-07-02
Rusza kampania "Wybieram Śląskie"

W konferencji inaugurującej projekt, która odbywała się w Parku Śląskim, obok marszałka Jakuba Chełstowskiego wziął także udział Łukasz Golec.&...

2020-07-02
Sowa uratowana przez policjantów

Z nietypową interwencją mieli do czynienia policjanci z drogówki. Mundurowi zostali wezwani do kolizji, podczas której zgłaszający potrą...

2020-07-02
„Wiosenne ASPiracje” - Czarne Słońce Jacka Rykały w CKŚ

Od 23 maja w Centrum Kultury Śląskiej można podziwiać prace Jacka Rykały - malarza , poety, reżysera, dramaturga, wykładowcy Akademii Sztuk Pięknych...

2020-07-01
Kolejna seniorka oszukana. Straciła kilkanaście tysięcy złotych! Policja ostrzega!

Kolejna seniorka mieszkająca na terenie miasta padła ofiarą przestępców, którzy rzekomo chcieli naprawić sieć wodnokanalizacyjną. 83-let...

2020-07-01
Półkolonie w Hali Sportowej i Parku Wodnym - ruszyły zapisy

Stowarzyszenie Sanus Vivere organizuje Sportowe Półkolonie w Hali Sportowej i Parku Wodnym. Zapisy online ruszyły 29 czerwca.

2020-07-01
21-latek wsiadł za kierownicę po alkoholu i bez uprawnień

Policjanci zatrzymali 21-latka, który kierował samochodem w stanie nietrzeźwości. Mężczyzna nie posiadał również wymaganych uprawnień do...

2020-06-30
Bezpłatne spacery w Śląskim Ogrodzie Botanicznym w Radzionkowie

Śląski Ogród Botaniczny w Radzionkowie zaprasza na wyjątkowe spacery.     

2020-06-29
Rekrutacja do szkół średnich trwa. "Gastronomik" zachęca do podjęcia nauki w szkole

Rozpocznij edukację w Zespole Szkół Gastronomiczno-Hotelarskich w Tarnowskich Górach.

2020-06-29
Śmiertelny wypadek na Zagórskiej. Nie żyje 72-latek

W sobotę (27.06.br.) około godziny 18.00 na ulicy Zagórskiej w Tarnowskich Górach doszło do wypadku drogowego, w którym śmierć po...