TG STACJA Telewizja z Miasta Gwarków
2 lata temu, 2017-03-22

Do lasu po zdrowie

  Weronika Herzog

21 marca do pierwszy dzień kalendarzowej wiosny, ale również Światowy Dzień Lasu. Pogoda coraz bardziej sprzyja spacerom oraz sędzaniu czasu na świeżym powietrzu. A spacer po lesie to nie tylko miła forma spędzenia czasu i relaks, ale także poprawa witalnej siły całego naszego organizmu.

Japońscy lekarze w zwyczaju mają zamiast przepisywać antybiotyki, wysyłać pacjentów na spacery po lesie. Badania wykazują, że taka forma aktywności fizycznej połączona z prawidłowym oddychaniem, wzmacnia organizm i przyspiesza powrót do zdrowia. 

Shinrin – yoku, czyli z japońskiego "leśna kąpiel", to naturalna forma aromaterapii. Azjatyccy naukowcy są przekonani, że poprzez wdychanie lotnych związków zapachowych, które emitują drzewa i inne leśne rośliny, wzmacniamy swoją odporność na choroby. Roślinne fitoncydy wykazują bowiem silne właściwości bakterio- i grzybobójcze. 
Ponadto spacer po lesie pozytywnie działa na układ krwionośny, obniża ciśnienie krwi, reguluje puls oraz łagodzi stany depresyjne. 

"Leśne kąpiele" stają się coraz bardziej popularne. Zwolennikiem takiej terapii ostatnio stała się również Korea Południowa. Trend przesuwa się na Zachód. Teraz czas na nas. W drogę!

2 lata temu, 2017-03-22

MIEJSCE NA TWOJĄ REKLAMĘ


REKLAMA

2019-10-19
Nakło Śląskie - ul.Wapienna stwierdzono obecność bakterii grupy coli

Państwowy Powiatowy Inspektor Sanitarny Bytomiu informuje, że w badaniach jakości wody z ujęcia zaopatrującego odbiorców Nakła Śląskiego, ul.Wa...

2019-10-18
Policja dostała nowy nieoznakowany radiowóz

Komenda Wojewódzka Policji w Katowicach otrzymała wczoraj samochód marki Opel Insignia.

2019-10-17
Powróciły oszustwa na ZUS

Zakład Ubezpieczeń Społecznych apeluje do swoich klientów o ostrożność przy otwieraniu i odpowiadaniu na maile, które wydają się korespo...

2019-10-17
Uwaga kierowcy! Przebudowa skrzyżowania w Starych Tarnowicach

Utrudnienia w ruchu czekają od dziś kierowców na skrzyżowaniu ulicy Janasa z ulicą Starotarnowicką i ulicą Sielanka. Dojazd do ulicy Sielanka m...

2019-10-17
XIII EUROPEJSKI DZIEŃ WALKI Z HANDLEM LUDŹMI

18 października w całej Unii Europejskiej obchodzony jest XIII Europejski Dzień Przeciwko Handlowi Ludźmi. Szczególnie tego dnia organy ścigani...

2019-10-17
Gminy powiatu w najnowszym rankingu dotyczącym inwestycji

Wspólnota opublikowała nowy ranking dotyczący wydatków inwestycyjnych samorządów. Dane dotyczą lat 2016-2018.

2019-10-16
Dwa wypadki z udziałem pieszych

Tarnogórscy policjanci ustalają okoliczności i przyczyny dwóch wypadków drogowych, do których doszło wczoraj w Tarnowskich...

2019-10-16
Jechał pijany i z zakazem prowadzenia pojazdów - zareagował świadek

Telefoniczne zgłoszenie i szybka reakcja mundurowych doprowadziły do zatrzymania nietrzeźwego kierującego. Mężczyzna miał w organizmie blisko 3 promil...

2019-10-15
Kradzieże na cmentarzach. Znikają wieńce oraz znicze

Wraz ze zbliżającą się uroczystością Wszystkich Świętych zwiększa się liczba zgłaszanych nam przypadków kradzieży dokonywanych na cmentarzach....

2019-10-14
Marek Wolny wicemistrzem Polski

Na rozegranych 12 października w Szczecinie Mistrzostwach Polski Open Seniorów i Juniorów Polskiego Związku Karate, Marek Wolny z TKS Ka...

2019-10-14
Wybory 2019: Kto dostał się do Sejmu?

W okręgu wyborczym nr 29, który obejmuje powiaty tarnogórski i gliwicki oraz miasta Bytom, Gliwice i Zabrze, jest 448 obwodowych komisji...

2019-10-14
Wyniki wyborów 2019. W okręgu gliwickim prowadzi PiS

Po podliczeniu 65614 głosów z powiatu tarnogórskiego na prowadzenie w wyborach do Sejmu wysunął się komitet PiS z 42.04% głosów....