TG STACJA Telewizja z Miasta Gwarków
1 rok temu, 2017-03-22

Do lasu po zdrowie

  Weronika Herzog

21 marca do pierwszy dzień kalendarzowej wiosny, ale również Światowy Dzień Lasu. Pogoda coraz bardziej sprzyja spacerom oraz sędzaniu czasu na świeżym powietrzu. A spacer po lesie to nie tylko miła forma spędzenia czasu i relaks, ale także poprawa witalnej siły całego naszego organizmu.

Japońscy lekarze w zwyczaju mają zamiast przepisywać antybiotyki, wysyłać pacjentów na spacery po lesie. Badania wykazują, że taka forma aktywności fizycznej połączona z prawidłowym oddychaniem, wzmacnia organizm i przyspiesza powrót do zdrowia. 

Shinrin – yoku, czyli z japońskiego "leśna kąpiel", to naturalna forma aromaterapii. Azjatyccy naukowcy są przekonani, że poprzez wdychanie lotnych związków zapachowych, które emitują drzewa i inne leśne rośliny, wzmacniamy swoją odporność na choroby. Roślinne fitoncydy wykazują bowiem silne właściwości bakterio- i grzybobójcze. 
Ponadto spacer po lesie pozytywnie działa na układ krwionośny, obniża ciśnienie krwi, reguluje puls oraz łagodzi stany depresyjne. 

"Leśne kąpiele" stają się coraz bardziej popularne. Zwolennikiem takiej terapii ostatnio stała się również Korea Południowa. Trend przesuwa się na Zachód. Teraz czas na nas. W drogę!

1 rok temu, 2017-03-22

MIEJSCE NA TWOJĄ REKLAMĘ


REKLAMA

2019-01-23
IV Tarnogórski Półmaraton - ruszyły zapisy

Do wiosny jeszcze trochę czasu, ale mimo to ruszyły zapisy na koleny Tarnogórski Półmaraton. IV edycja imprezy odbędzie się 3 maja.&nbsp...

2019-01-23
Dwie osoby ranne w wypadku w Tąpkowicach

We wtorek po godzinie 13 doszło do wypadku w Tąpkowicach. Dwie poszkodowane osoby trafiły do szpitala.  

2019-01-23
Kolej na ferie! Dzieci i młodzież pojadą Kolejami Śląskimi za darmo!

W czasie tegorocznych ferii w województwie śląskim dzieci i młodzież mogą podróżować naszymi pociągami za darmo. Inicjatorem i pomysłoda...

2019-01-23
Dramatyczna walka z chorobą oraz czasem

W grudniu ubiegłego roku u 3-letniego Mikołaja Smola ze Strzebinia zdiagnozowano złośliwy nowotwór oka. Leczenie w USA kosztuje prawie milion z...

2019-01-23
Amator jazdy na "podwójnym gazie" - 1,3 promila alkoholu w organizmie

Policjanci z drogówki zatrzymali pijanego kierowcę. Amator jazdy na "podwójnym gazie" miał prawie 1,3 promila alkoholu w organ...

2019-01-22
Program Czyste Powietrze wznowiony

Minister Środowiska Henryk Kowalczyk wraz z Prezesem Zarządu NFOŚiGW Kazimierzem Kujdą poinformowali podczas konferencji prasowej o wznowieniu nabor&o...

2019-01-22
Pogrzeb ks. prałata Zygmunta Trochy - tłumy pożegnały długoletniego proboszcza parafii w Tarnowskich Górach

17 stycznia w wieku 83 lat zmarł ksiądz prałat Zygmunt Trocha – wieloletni proboszcz parafii pw. Św. Apostołów Piotra i Pawła w Tarnowski...

2019-01-22
Poszukiwany ukrywał się u złodzieja prądu

Dzielnicowi z rejonu centrum Tarnowskie Góry w jednym z mieszkań ujawnili kradzież energii elektrycznej i 30-latka poszukiwanego do odsiadki. P...

2019-01-22
W Świerklańcu brakuje pieniędzy na kanalizację

W lutym ubiegłego roku Narodowy Fundusz Ochrony Środowiska i Gospodarki Wodnej przyznał Gminie Świerklaniec 40 mln zł dofinansowania na kanalizację. P...

2019-01-21
Aktywne ferie w mieście - pomysł na ferie w Tarnowskich Górach

Zbliżają się ferie zimowe. Najwyższy czas, aby pomyśleć o miłym, bezpiecznym oraz aktywnym wypoczynku naszych dzieci. W kilku miejscach w Tarnowskich...

2019-01-21
Kradł tanie auta, żeby rozebrać i sprzedać na złom

Kryminalni zajmujący się kradzieżami samochodów zatrzymali 21-latka, podejrzanego o kradzież trzech pojazdów na terenie Zabrza. Złodziej...

2019-01-21
Kobieta znalazła portfel w którym było 10 tys. zł. Oddała go na policję.

Ponad 10 tys. złotych, kilka kart płatniczych oraz dokumenty trafiły już do rąk właścicielki. Było to możliwie dzięki uczciwości pewnej 20-latki, kt&o...