TG STACJA Telewizja z Miasta Gwarków
2 lata temu, 2019-06-11

Sposoby na doskwierające upały

  Weronika Herzog

Od poniedziałku termometry pokazują nawet ponad 30 stopni Celsjusza. IMGW ostrzega przed upałami, bo jest przed czym. W taką pogodę więcej pracy mają ratownicy medyczni, ponieważ wzrasta ryzyko udaru słonecznego. Jest kilka sposobów, które chronią przed groźnym udarem oraz przynoszą chwilową ulgę.

To nie są idealne warunki pogodowe dla naszego zdrowia. Upału mogą być szczególnie niebezpieczne dla dzieci, kobiet w ciąży, osób starszych oraz przewlekle chorych. Najważniejsze jest to, aby nie odwodnić organizmu. Woda w takich dniach to podstawa. Dobrym sposobem jest także picie lekko posolonej herbaty. Sól to idealny sposób na dłuższe zatrzymanie płynów w organizmie. 

Jeśli w takich dniach nie musimy iść na miasto, to warto zostać w domu albo wybrać się nad wodę. Na obleganych zbiornikach wodnych upału stają się odrobinę lżejsze. Jednak i tak trzeba pamiętać o zabezpieczeniu się przed słońcem. Krem z filtrem, okulary przeciwsłoneczne oraz czapka lub kapelusz na głowę przydadzą się w każdym miejscu.

Naszemu organizmowi ulgę przynosi schładzanie się. Wiele miast, w tym także Tarnowskie Góry, stawiają kurtyny wodne. Chłodząca mgiełka na tarnogórskim Rynku sprzyja naszemu zdrowiu. Do schładzania się można także wykorzystać zimne napoje lub... lody. W taką pogodę nie ma nic przyjemniejszego niż wyjęte prosto z zamrażalki lody.

Podczas takiej pogody wzrasta ryzyko udaru słonecznego. Wysokie temperatury mogą doprowadzić także do zakrzepów, ataków astmy i chorób wątroby. Zbyt długie przebywanie na słońcu może się skończyć nowotworem skóry lub oczu. Dlatego gdziekolwiek jesteśmy, warto znaleźć sposób na przynajmniej chwilowe schłodzenie organizmu.

 

2 lata temu, 2019-06-11
REKLAMA

REKLAMA

2021-09-20
KIEROWCO, ZWOLNIJ! UWAŻAJ NA DZIKIE ZWIERZĘTA NA DRODZE!

Coraz częściej policjanci otrzymują zgłoszenia dotyczące potrąceń zwierząt na drogach. Takie zdarzenia mogą okazać się bardzo niebezpieczne dla os&oac...

2021-09-17
POSZUKIWANIA ZAGINIONEJ 15-LATKI

Policjanci z Tarnowskich Gór prowadzą poszukiwania opiekuńcze za zaginioną 15-letnią Moniką Bawaj. Dziewczyna wyszła z domu 31 sierpnia 2021 ro...

2021-09-16
Gwarki 2021 sobota

2021-09-16
Gwarki 2021 Niedziela

2021-09-15
40 HISTORYCZNYCH POSTACI W GWARKOWSKIM OBCHODZIE

2021-09-15
Gwarki 2021 - piątek

2021-08-30
Propozycja pomocy dla Kurnej Chaty

Burmistrz Arkadiusz Czech wraz z Zastępcą Burmistrza – Piotrem Skrabaczewskim spotkali się z najemcą lokalu gastronomicznego „Kurna Chata&...

2021-08-04
Uruchomienie linii metropolitalnej M102

7 sierpnia 2021 r. uruchomiona zostanie kolejna linia metropolitalna M102 oraz wprowadzone zostaną zmiany w obecnej siat...

2021-07-17
V TCK-owe Kino Objazdowe

Już wkrótce rusza piąta edycja TCK-owego Kina Objazdowego. Od 30 lipca do 28 sierpnia Tarnogórskie Centrum Kultury odwiedzi jedenaście d...

2021-07-17
Śniadanie na polanie w Tarnowskich Górach

Co dwa tygodnie w tarnogórskim Parku Miejskim odbywa się Śniadanie na polanie. W programie m.in. gry i zabawy dla dzieci, czy też zumba dla każdego.

2021-07-13
"Demokracja autentyczna czy totalitarna?" - pokłosiem XIX Sympozjum Tarnogórskiego

Z uwagi na obostrzenia epidemiczne, z pewnym poślizgiem ukazała się książka "Demokracja autentyczna czy totalitarna?", będąca pokłosi...

2021-07-12
POTRĄCONA ROWERZYSTKA

Policjanci przeprowadzili czynności na miejscu wypadku drogowego, do którego doszło na ulicy 3-go Maja w Świerklańcu. W zdarzeniu poszkodowana...