TG STACJA Telewizja z Miasta Gwarków
11 miesięcy temu, 2019-06-11

Sposoby na doskwierające upały

  Weronika Herzog

Od poniedziałku termometry pokazują nawet ponad 30 stopni Celsjusza. IMGW ostrzega przed upałami, bo jest przed czym. W taką pogodę więcej pracy mają ratownicy medyczni, ponieważ wzrasta ryzyko udaru słonecznego. Jest kilka sposobów, które chronią przed groźnym udarem oraz przynoszą chwilową ulgę.

To nie są idealne warunki pogodowe dla naszego zdrowia. Upału mogą być szczególnie niebezpieczne dla dzieci, kobiet w ciąży, osób starszych oraz przewlekle chorych. Najważniejsze jest to, aby nie odwodnić organizmu. Woda w takich dniach to podstawa. Dobrym sposobem jest także picie lekko posolonej herbaty. Sól to idealny sposób na dłuższe zatrzymanie płynów w organizmie. 

Jeśli w takich dniach nie musimy iść na miasto, to warto zostać w domu albo wybrać się nad wodę. Na obleganych zbiornikach wodnych upału stają się odrobinę lżejsze. Jednak i tak trzeba pamiętać o zabezpieczeniu się przed słońcem. Krem z filtrem, okulary przeciwsłoneczne oraz czapka lub kapelusz na głowę przydadzą się w każdym miejscu.

Naszemu organizmowi ulgę przynosi schładzanie się. Wiele miast, w tym także Tarnowskie Góry, stawiają kurtyny wodne. Chłodząca mgiełka na tarnogórskim Rynku sprzyja naszemu zdrowiu. Do schładzania się można także wykorzystać zimne napoje lub... lody. W taką pogodę nie ma nic przyjemniejszego niż wyjęte prosto z zamrażalki lody.

Podczas takiej pogody wzrasta ryzyko udaru słonecznego. Wysokie temperatury mogą doprowadzić także do zakrzepów, ataków astmy i chorób wątroby. Zbyt długie przebywanie na słońcu może się skończyć nowotworem skóry lub oczu. Dlatego gdziekolwiek jesteśmy, warto znaleźć sposób na przynajmniej chwilowe schłodzenie organizmu.

 

11 miesięcy temu, 2019-06-11
REKLAMA

REKLAMA

2020-05-28
Wypadek w Ziemięcicach Zderzenie trzech samochodów

Wczoraj doszło do wypadku na ulicy Mikulczyckiej w Ziemięcicach. W zderzeniu trzech samochodów osobowych ranny został kierowca jednego z nich....

2020-05-27
Miasto stawia na łąki kwiatowe!

Wczoraj (27.05.2020r) na terenie w okolicach Domu Kultury Jubilat w Starych Tarnowicach wykonano przygotowanie podłoża oraz wysiew mieszanki traw z kw...

2020-05-27
Ogłoszono konkurs na stanowisko dyrektora w "Mechaniku"

Zarząd Powiatu Tarnogórskiego ogłasza konkurs na stanowisko dyrektora Zespołu Szkół Technicznych i Ogólnokształcących w Tarnowski...

2020-05-27
Wchodzimy w kolejny etap odmrażania gospodarki - co się zmieni?

Premier Mateusz Morawiecki ogłosił harmonogram łagodzenia kolejnych obostrzeń. Do pracy wrócić mogą m.in. salony fitness i kina. Warunki, na kt...

2020-05-27
Kapsuła czasu w Radzionkowie

W przyszłym miesiącu Urząd Miasta w Radzionkowie planuje umieścić w płycie powstającego ciągle Rynku tzw. kapsułę czasu. Nawiązując tym samym do...

2020-05-26
Te zwierzaki czekają na nowy dom. Wyjątkowa sesja w schronisku

Psy ze schroniska w Miedarach wzięły udział w wyjątkowej sesji zdjęciowej "#SzarośćDnia w psim schronisku". Autorem zdjęć jes...

2020-05-26
Nie śpij, bo cię okradną. Kolega okradł kolegę

Nie śpij, bo cię okradną. To powiedzenie sprawdziło się w przypadku mieszkańca Kalet. Mężczyzna spał w swoim domu, a po obudzeniu okazało się, że znik...

2020-05-26
SOR w tarnogórskim szpitalu po remoncie

Nowoczesny sprzęt i gruntownie wyremontowane pomieszczenia. Szpitalny Oddział Ratunkowy Wielospecjalistycznego Szpitala powiatowego w Tarnowskich Góra...

2020-05-25
Nakło Śląskie: Matka znęcała się nad 6-letnim synem

Policjanci z Radzionkowa zatrzymali 41-latkę, która znęcała się nad swoim 6-letnim synem. O tym, że kobieta stosuje przemoc wobec chłopca, poli...

2020-05-25
Pożar samochodu w Tarnowskich Górach [ZDJĘCIA]

Do zdarzenia doszło w poniedziałek(25.05) chwile po godzinie 8 przy ul. Janasa w Tarnowskich Górach.

2020-05-25
Dozownik do dezynfekcji trafia do szkoły w Miasteczku Śląskim

PWiK Sp. z o.o. w Tarnowskich Górach oraz Veolia Południe Sp. z o.o. wychodząc naprzeciw potrzebom placówek szkolnych ufu...

2020-05-25
Magiczny realizm Jacka Rykały w Centrum Kultury Śląskiej

Trwają ostatnie przygotowania do udostępnienia wystawy prac Jacka Rykały w Centrum Kultury Śląskiej w Nakle Śląskim.