TG STACJA Telewizja z Miasta Gwarków
1 tydzień temu, 2019-06-11

Sposoby na doskwierające upały

  Weronika Herzog

Od poniedziałku termometry pokazują nawet ponad 30 stopni Celsjusza. IMGW ostrzega przed upałami, bo jest przed czym. W taką pogodę więcej pracy mają ratownicy medyczni, ponieważ wzrasta ryzyko udaru słonecznego. Jest kilka sposobów, które chronią przed groźnym udarem oraz przynoszą chwilową ulgę.

To nie są idealne warunki pogodowe dla naszego zdrowia. Upału mogą być szczególnie niebezpieczne dla dzieci, kobiet w ciąży, osób starszych oraz przewlekle chorych. Najważniejsze jest to, aby nie odwodnić organizmu. Woda w takich dniach to podstawa. Dobrym sposobem jest także picie lekko posolonej herbaty. Sól to idealny sposób na dłuższe zatrzymanie płynów w organizmie. 

Jeśli w takich dniach nie musimy iść na miasto, to warto zostać w domu albo wybrać się nad wodę. Na obleganych zbiornikach wodnych upału stają się odrobinę lżejsze. Jednak i tak trzeba pamiętać o zabezpieczeniu się przed słońcem. Krem z filtrem, okulary przeciwsłoneczne oraz czapka lub kapelusz na głowę przydadzą się w każdym miejscu.

Naszemu organizmowi ulgę przynosi schładzanie się. Wiele miast, w tym także Tarnowskie Góry, stawiają kurtyny wodne. Chłodząca mgiełka na tarnogórskim Rynku sprzyja naszemu zdrowiu. Do schładzania się można także wykorzystać zimne napoje lub... lody. W taką pogodę nie ma nic przyjemniejszego niż wyjęte prosto z zamrażalki lody.

Podczas takiej pogody wzrasta ryzyko udaru słonecznego. Wysokie temperatury mogą doprowadzić także do zakrzepów, ataków astmy i chorób wątroby. Zbyt długie przebywanie na słońcu może się skończyć nowotworem skóry lub oczu. Dlatego gdziekolwiek jesteśmy, warto znaleźć sposób na przynajmniej chwilowe schłodzenie organizmu.

 

1 tydzień temu, 2019-06-11

MIEJSCE NA TWOJĄ REKLAMĘ


REKLAMA

2019-06-19
Szpital ma nowego prezesa. Wybór wzbudził wiele pytań

Od 2010 roku Wielospecjalistyczny Szpital Powiatowy w Tarnowskich Górach miał już 8 prezesów i będzie miał kolejnego. Dziś do sekretaria...

2019-06-19
Miliony dla urzędów pracy

Zarząd Województwa Śląskiego przyznał ponad 127 milionów złotych dla Powiatowych Urzędów Pracy. Fundusze otrzyma m.in. plac&oacut...

2019-06-19
Ze Szwecji do Świerklańca

Na co dzień mieszkają w Szwecji, jednak nie można powiedzieć, że są rodowitymi Szwedami. Grupa 12 osób, które mieszkają za granicą, właś...

2019-06-18
I Puchar Górnego Śląska w Nordic Walking

Po raz pierwszy w województwie śląskim odbył się Puchar Nordic Walking. Miejscem zawodów były tereny leśne wokół zalewu Pniowiec w Tarnowskich Górach....

2019-06-18
I Tarnogórski Piknik Militarny

15 i 16 czerwca, na terenie tuż przy Hali Sportowej, odbył się I Tarnogórski Piknik Militarny. W programie była między innymi parada pojazdów militarn...

2019-06-17
Rodzeństwo z Tarnowskich Gór potrzebuje przeszczepu komórek macierzystych

Julia, Jakub i Natalia mają odpowiednio 14, 10 i 7 lat. W 2016 roku u dzieci rozpoznano dystrofię, która prowadzi do ślepoty. Szansą dla rodzeń...

2019-06-17
Ksiądz z powiatu lublinieckiego aresztowany

Aresztowano księdza z Pawonkowa w powiecie Lublinieckim. Waldemar C. Usłyszał m.in. zarzut przestępstwa o charakterze seksualnym wobec osoby nieletnie...

2019-06-17
Policyjne działania "Prędkość" - dziś wzmożone kontrole na drogach

Dzisiaj w całym kraju Policja prowadzi ogólnopolskie działania kontrolno-prewencyjne pn. „Prędkość”. Mają one na celu wyegzekwowani...

2019-06-17
Drama Zbrosławice w IV lidze

Duży sukces piłkarzy ze Zbrosławic. Drama wywalczyła sobie właśnie awans do IV ligi.

2019-06-17
Jak zostać autorem... bajek?

Krzysztof Stręcioch mieszka w Tarnowskich Górach, gdzie tworzy tzw. picture book'i. Jego najnowsza publikacja Dom cioci Lusi, została nagrodzona w kon...

2019-06-14
Młody Tarnogórzanin mistrzem Europy

Flawian Krawczyk jest dopiero zaledwie uczniem szkoły podstawowej, a już odniósł sukces na skalę Europy. Młody Tarnogórzanin właśnie zos...

2019-06-14
NIEDZIELA U PRZEMYSŁOWCA

9 czerwca w ramach Industriady w Pałacu Kawalera w Świerklańcu odbyła się Niedziela Przemysłowca. Tego dnia można było zwiedzić zabytek, wziąć udział...