TG STACJA Telewizja z Miasta Gwarków
1 rok temu, 2017-11-03

Darmowe zajęcia w Parku Wodnym

  Weronika Herzog

Park Wodny w Tarnowskich Górach zaprasza w listopadzie na darmowe zajęcia – Aqua Aerobik, czyli gimnastykę w wodzie. Ten miesiąc na basenie ogłoszono miesiącem seniora.

W listopadzie codziennie, od poniedziałku do piątku w samo południe wszyscy, którzy ukończyli 55 lat, będą mogli wziąć udział w darmowych zajęciach gimnastyki w wodzie. Wystarczy przyjść i okazać w kasie dokument potwierdzający metrykę. 

Aqua aerobik to zajęcia, w których może uczestniczyć każdy aktywny senior. Jest to forma aktywności fizycznej dla osób starszych, polecana zwłaszcza seniorom mającym problemy ze stawami i poruszaniem się. Z zajęć na basenie mogą korzystać osoby, które wcześniej nie uprawiały sportu, mają problem z układem ruchu, np. cierpią na osteoporozę czy artretyzm.

W wodzie ćwiczymy mięśnie, nie obciążając stawów. Gimnastyka jest łagodna dla kręgosłupa. Środowisko wodne sprawia, że wykonywanie ruchów jest o wiele łatwiejsze,woda stawia opór, zmuszając mięśnie do większego wysiłku. Zaletą aqua aerobiku dla osób w dojrzałym wieku jest również zdecydowanie mniejsze ryzyko urazu. Ewentualne kontuzje są skutecznie amortyzowane przez wodę.

Regularny udział w zajęciach w wodzie zapewnia poprawę kondycji i dobre samopoczucie. Warto pamiętać, że proces starzenia się jest nieunikniony, jednak prowadząc aktywny tryb życia, można skutecznie odsunąć jego negatywne objawy.

Z tego typu zajęć już systematycznie korzystają członkowie Tarnogórskiego Uniwersytetu Trzeciego Wieku

- Zajęcia w wodzie to jedna z naszych ulubionych aktywności. Z Parku Wodnego jako Stowarzyszenie korzystamy od ponad 4 lat. Raz w tygodniu bierzemy udział w grupowych zajęciach gimnastyki dla Seniorów i ćwiczymy.. To znakomita forma aktywności, a przy tym duża dawka dobrej zabawy. Polecamy wszystkim, którzy szukają bezpiecznego sportu dla siebie - mówi Magdalena Latacz, prezes Tarnogórskiego Stowarzyszenia Uniwersytet Trzeciego Wieku

Kilka lat temu tarnogórski Park Wodny wprowadził ofertę dla osób po 50tce - program Senior 55+ obejmuje zniżkę na zakup biletów wstępu dla każdego, kto w biurze obsługi klienta wypełnił stosowną deklarację, a w listopadzie z promocyjnej ceny mogą skorzystać wszyscy spełniający warunki programu, nawet Ci, którzy jeszcze nie otrzymali Vouchera.

 

1 rok temu, 2017-11-03

MIEJSCE NA TWOJĄ REKLAMĘ


REKLAMA

2019-10-21
Nowe życie starych mebli - warsztaty w Stoglarnii

Stoglarnia to miejsce dla rzemieślników, manufaktury i artystów, którzy poszukują przestrzeni i sprzętu do tworzenia poza własnym...

2019-10-21
Zbiórka ciepłej odzieży dla potrzebujących

W dniach od 28 do 31 października w Urzędzie Gminy Zbrosławice, Bibliotece Gminnej i jej filiach oraz SHAUSHA Sport Club prowadzona będzie zbió...

2019-10-21
Tarnowskie Góry: Potrącony rowerzysta trafił do szpitala

Policjanci przeprowadzili czynności na miejscu wypadku drogowego, do którego doszło na rondzie Ranoszka w Tarnowskich Górach. W zdarzeni...

2019-10-21
Caritas przeprasza za salmonellę w szkołach

W ostatnich tygodniach doszło do zatruć salmonellą w szkole podstawowej w Świerklańcu. Sytuacja powtórzyła się w żłobkach w Zabrzu. O...

2019-10-21
Spotkanie informacyjne w sprawie drogi S11

Spotkanie informacyjne, na którym omawiane będą koncepcje przebiegu drogi stanowiącej północną obwodnicę naszego miasta odbędzie się w c...

2019-10-21
Staropolski Hubertus w świerklanieckim parku

Już po raz XXII w Świerklanieckim parku odbył się Hubertus. Tego dnia świętowali myśliwi, jeźdźcy oraz leśnicy.

2019-10-19
Nakło Śląskie - ul.Wapienna stwierdzono obecność bakterii grupy coli

Państwowy Powiatowy Inspektor Sanitarny Bytomiu informuje, że w badaniach jakości wody z ujęcia zaopatrującego odbiorców Nakła Śląskiego, ul.Wa...

2019-10-18
Policja dostała nowy nieoznakowany radiowóz

Komenda Wojewódzka Policji w Katowicach otrzymała wczoraj samochód marki Opel Insignia.

2019-10-17
Powróciły oszustwa na ZUS

Zakład Ubezpieczeń Społecznych apeluje do swoich klientów o ostrożność przy otwieraniu i odpowiadaniu na maile, które wydają się korespo...

2019-10-17
Uwaga kierowcy! Przebudowa skrzyżowania w Starych Tarnowicach

Utrudnienia w ruchu czekają od dziś kierowców na skrzyżowaniu ulicy Janasa z ulicą Starotarnowicką i ulicą Sielanka. Dojazd do ulicy Sielanka m...

2019-10-17
XIII EUROPEJSKI DZIEŃ WALKI Z HANDLEM LUDŹMI

18 października w całej Unii Europejskiej obchodzony jest XIII Europejski Dzień Przeciwko Handlowi Ludźmi. Szczególnie tego dnia organy ścigani...

2019-10-17
Gminy powiatu w najnowszym rankingu dotyczącym inwestycji

Wspólnota opublikowała nowy ranking dotyczący wydatków inwestycyjnych samorządów. Dane dotyczą lat 2016-2018.