TG STACJA Telewizja z Miasta Gwarków
2 lata temu, 2017-11-03

Darmowe zajęcia w Parku Wodnym

  Weronika Herzog

Park Wodny w Tarnowskich Górach zaprasza w listopadzie na darmowe zajęcia – Aqua Aerobik, czyli gimnastykę w wodzie. Ten miesiąc na basenie ogłoszono miesiącem seniora.

W listopadzie codziennie, od poniedziałku do piątku w samo południe wszyscy, którzy ukończyli 55 lat, będą mogli wziąć udział w darmowych zajęciach gimnastyki w wodzie. Wystarczy przyjść i okazać w kasie dokument potwierdzający metrykę. 

Aqua aerobik to zajęcia, w których może uczestniczyć każdy aktywny senior. Jest to forma aktywności fizycznej dla osób starszych, polecana zwłaszcza seniorom mającym problemy ze stawami i poruszaniem się. Z zajęć na basenie mogą korzystać osoby, które wcześniej nie uprawiały sportu, mają problem z układem ruchu, np. cierpią na osteoporozę czy artretyzm.

W wodzie ćwiczymy mięśnie, nie obciążając stawów. Gimnastyka jest łagodna dla kręgosłupa. Środowisko wodne sprawia, że wykonywanie ruchów jest o wiele łatwiejsze,woda stawia opór, zmuszając mięśnie do większego wysiłku. Zaletą aqua aerobiku dla osób w dojrzałym wieku jest również zdecydowanie mniejsze ryzyko urazu. Ewentualne kontuzje są skutecznie amortyzowane przez wodę.

Regularny udział w zajęciach w wodzie zapewnia poprawę kondycji i dobre samopoczucie. Warto pamiętać, że proces starzenia się jest nieunikniony, jednak prowadząc aktywny tryb życia, można skutecznie odsunąć jego negatywne objawy.

Z tego typu zajęć już systematycznie korzystają członkowie Tarnogórskiego Uniwersytetu Trzeciego Wieku

- Zajęcia w wodzie to jedna z naszych ulubionych aktywności. Z Parku Wodnego jako Stowarzyszenie korzystamy od ponad 4 lat. Raz w tygodniu bierzemy udział w grupowych zajęciach gimnastyki dla Seniorów i ćwiczymy.. To znakomita forma aktywności, a przy tym duża dawka dobrej zabawy. Polecamy wszystkim, którzy szukają bezpiecznego sportu dla siebie - mówi Magdalena Latacz, prezes Tarnogórskiego Stowarzyszenia Uniwersytet Trzeciego Wieku

Kilka lat temu tarnogórski Park Wodny wprowadził ofertę dla osób po 50tce - program Senior 55+ obejmuje zniżkę na zakup biletów wstępu dla każdego, kto w biurze obsługi klienta wypełnił stosowną deklarację, a w listopadzie z promocyjnej ceny mogą skorzystać wszyscy spełniający warunki programu, nawet Ci, którzy jeszcze nie otrzymali Vouchera.

 

2 lata temu, 2017-11-03
REKLAMA

REKLAMA

2020-06-04
Katowice Airport gotowe na przyjęcie pasażerów. Nowe zasady bezpieczeństwa

Pandemia koronawirusa wymusiła znaczące zmiany w funkcjonowaniu branży lotniczej. Zarządzający lotniskami oraz linie lotnicze wprowadzili procedury i...

2020-06-04
Nietypowy Dzień Dziecka w Zespole Szkolno-Przedszkolnym Nr 2 w Żyglinia

Szkoła w Żyglinie przygotowała akcję "Pamiętamy o dzieciach" od nauczycieli i pracowników szkoły oraz przedszkola...

2020-06-04
Jest koncepcja zagospodarowania części Rynku w Tarnowskich Górach

Tarnogórski Rynek zmieni jeszcze w tym roku swoje oblicze. Wydział  Inwestycji i Remontów posiada już projekt nowego zagospodarowan...

2020-06-04
Wypadek w Boniowicach. 20-letni kierowca nie ustąpił pierwszeństwa

Policjanci wyjaśniają okoliczności wypadku drogowego, do którego doszło w miejscowości Boniowice na skrzyżowaniu ulic Bytomskiej i Gliwickiej....

2020-06-03
Uwaga, łabędzie na drodze! Nietypowa interwencja piekarskiej policji

Takiego zgłoszenia z pewnością nie spodziewał się żaden z policjantów. Mundurowi z drogówki interweniowali, bowiem do ruchu niespodziewa...

2020-06-03
Leśnicy apelują: zostaw zwierzęta w lesie

Koźlątko, zajączek albo warchlak spotkany w trawie na skraju lasu, tylko pozornie potrzebuje pomocy. Tak naprawdę, to wypracowana przez zwierzęta stra...

2020-06-03
"Park między pokoleniami" nie zwalnia tempa. Przekazali maseczki Górnośląskiemu Centrum Rehabilitacji "Repty"

Mimo, że oficjalnie edycja 2019/2020 Ogólnopolskiej Olimpiady „Zwolnieni z teorii”  dobiegła końca, tarnogórska młodzie...

2020-06-02
Powietrzna Akademia - druga część projektu

Veolia Południe Sp. z o.o. serdecznie zaprasza do udziału w drugiej części projektu powietrznej Akademii Airly i fundacji Veolia....

2020-06-02
Miasteczko Śląskie: złodziej piw zatrzymany. Ukradł blisko 300 butelek i puszek piwa

Tarnogórscy policjanci zatrzymali mężczyznę, który z zaplecza jednego ze sklepów w Miasteczku Śląskim, ukradł… blisko 300...

2020-06-02
Kiedy otwarcie aquaparku w Tarnowskich Górach?

Uruchomienie aquaparku wymaga przygotowania. Musimy dokończyć drobne remonty, w przyszłym tygodniu rozpocznie się sprzątanie hali basenowej, następnie...

2020-06-01
Wzrosła liczba włamań do domów i mieszkań w powiecie tarnogórskim. Policja apeluje!

W ostatnim czasie na terenie naszego powiatu dochodzi do kradzieży z włamaniem. Policjanci apelują o zachowanie czujności i podstawowych zasad bezpiec...

2020-06-01
Kiedy pojedziemy wąskotorówką?

Jeżeli wszystko pójdzie dobrze, to już za miesiąc będziemy mogli przejechać się wąskotorówką! Stowarzyszenie Górnośląskich K...