TG STACJA Telewizja z Miasta Gwarków
1 rok temu, 2016-06-07

Pomidor ? kuszący owoc/warzywo 06/04

Jest zaliczany zarówno do owoców, jak i warzyw. Eksperci mówią, że jest warzywem o jadalnych owocach. Jednak pewne jest jedno. Sezon na zawierający wiele witamin i posiadający wiele właściwości pomidor, właśnie się zaczyna. Pomidor dotarł do Europy w XV wieku. Dziś jest jednym z najpopularniejszych składników naszej codziennej diety i to pod różnymi postaciami. Smakosze wiedzą, że najlepszy jest w okresie wakacyjnym. Dojrzewa wtedy w ostrym słońcu, co sprawia, że staje się jeszcze bardziej słodki, aromatyczny oraz bogatszy w witaminy i składniki odżywcze. Pomidor zawiera bowiem witaminy C, E, K, cały szereg witamin B, kwas foliowy, biotynę, sole mineralne, likopen…Freund uważał, że pomidor to wyjątkowy afrodyzjak i bardzo podniecające warzywo. Silnie działa na naszą podświadomość. W dawnych czasach jego soczysty miąższ był uważany nawet za odurzający narkotyk. Jadały go tylko kobiety lekkich obyczajów, a także czarownice, dla których pomidory były trucizną. Dziś próżno szukać takich porównań. Częściej za to mówi się o tym, co zawiera i jak go przyrządzać. Dzięki bogatym właściwościom odżywczym, pomidory poleca się ludziom otyłym, cukrzykom oraz chorującym na nerki i serce. Nie należy go jednak gotować, ponieważ zawiera dużo potasu, a wysoka temperatura sprawia, że jest on wypłukiwany. 

Komplet witamin, które posiada, skutecznie chronią nasz cholesterol oraz zmniejszają ryzyko choroby wieńcowej. Zjedzenie pomidora reguluje także nasz układ nerwowy. Skutecznie wpływa na pamięć oraz poprawia… humor, wydzielając tzw. hormon szczęścia.Pomidory to jedno z najlepszych źródeł likopenu. Ten silny antyoksydant interesuje przede wszystkim panie, ponieważ spowalnia proces starzenia się komórek, neutralizując silne rodniki. Ale zalecany jest również panom, ponieważ chroni ich przed rakiem prostaty. Ponadto likopen zmniejsza ryzyko zachorowania na wiele nowotworów oraz dobrze wpływa na nasz wzrok. Można wyróżnić parę odmian pomidora. Deserowe, koktajlowe, typu cherry, truskawkowe… Na sklepowych półkach można ich znaleźć coraz więcej. Pomidory każdego rodzaju, ale i pod każdą postacią, są doskonałym i co ważne wartościowym produktem, który należy spożywać jak najczęściej.  Aby pokryć dzienne zapotrzebowanie na likopen, powinniśmy zjeść jednego pomidora lub talerz zupy pomidorowej albo wypić szklankę soku pomidorowego, czy też dodać do kanapki dwie łyżeczki keczupu, ale tego bardzo dobrej jakości i najlepiej domowej roboty. Mówić o pomidorze można by bardzo długo i bardzo wiele. Ale może wystarczy go tylko zjeść. Nie dość, że jest bardzo dobry, to jeszcze wyjdzie nam tylko na zdrowie. (wh)

Podczas gdy nasze lodówki oraz kredensy uginają się pod ciężarem jedzenia, na świecie codziennie wciąż tysiące ludzi umiera z głodu. Polska zajmuje 5 miejsce w Europie, pod względem marnowania jedzenia. Tuż po świętach, problem ten dotyczy nas najbardziej.

1 rok temu, 2016-06-07
REKLAMA

REKLAMA

2018-04-23
Silny wstrząs na Śląsku - zatrzęsło w Bytomiu, Tarnowskich Górach i innych miastach

Mieszkańcy Śląska i Zagłębia odczuli dzisiaj (poniedziałek 23 kwietnia) o godzinie 10:55 mocny wstrząs. Epicentrum było w rejonie kopalni Ruch Bobrek-...

2018-04-22
Próbował wyłudzić od staruszki jej oszczędności

Dzięki czujności i reakcji pracownicy tarnogórskiego banku, 70-latka nie straciła oszczędności swojego życia. Kobieta wypłaciła 32 tysiące złot...

2018-04-19
Nowe place zabaw w Tarnowskich Górach

Urząd Miasta w Tarnowskich Górach informuje, że na ten rok zaplanowana jest budowa co najmniej 5 placów zabaw w mieście. Do użytku oddan...

2018-04-19
Tygiel Kulturalny 19.04.2018

Zapraszamy na najnowszy Magazyn Tygla Kulturalnego, w którym postawiliśmy na kobiety. Odwiedziliśmy z naszą kamerą, Centrum Kultury Śląskiej w Nakle Ś...

2018-04-18
Utrudnienia w Strzybnicy

Ostrzeżenie dla kierowców! W poniedziałek w Strzybnicy rozpoczął się remont drogi. Przez najbliższe dni trzeba się liczyć z dużymi utrudnieniam...

2018-04-18
Certyfikat UNESCO już w Tarnowskich Górach

Na Zamku Królewskim w Warszawie władze miasta oraz szefowie Stowarzyszenia Miłośników Ziemi Tarnogórskiej odebrali we wtorek specjalny certyfikat UNES...

2018-04-18
Młodzież przystąpiła do testów sprawdzających wiedzę

Dzisiaj punktualnie o godzinie 9 rozpoczęły się egzaminy gimnazjalne. W Gimnazjum numer 2 w Tarnowskich Górach do testu przystąpiło 81 uczniów. Pierws...

2018-04-17
Uratowała córkę przed znęcającym się mężem

Ta historia ma szanse na szczęśliwe zakończenie, choć nie dla wszystkich. Mieszkanka powiatu tarnogórskiego miała już dosyć znęcania się swojeg...

2018-04-16
Dzieci w kościele w Bobrownikach nie mogą podchodzić same po krzyżyk?

„Zakazuje się dzieciom przystępowania po „krzyżyki” w czasie rozdzielania Komunii Świętej.” Takie ogłoszenie pojawiło się...

2018-04-16
Tour de Pologne znów w Tarnowskich Górach! Kiedy?

Poznaliśmy miejsca startów oraz finiszów tegorocznego 75. wyścigu Tour de Pologne. Tym razem aż cztery etapy odbędą się w naszym wojew&o...

2018-04-13
Sąsiad z zakazem zbliżania się

W Radzionkowie zatrzymano mężczyznę, który groził swojej sąsiadce. Prokurator zastosował wobec niego zakaz zbliżania się do pokrzywdzonej oraz...

2018-04-13
TCK planuje kolejny remont

Na swojej stronie internetowej Tarnogórskie Centrum Kultury ogłosiło, że w 2018 roku odbędzie się kolejny remont. To kolejna taka inwestycja. W...

NEWSLETTER

 
Zapisz się do naszego systemu powiadomień już dziś!
Będziesz otrzymywać od nas najświeższe informacje.


Jak się nazywasz?
Wykryliśmy, że zarejestrowałeś
chęć otrzymania newsletter'a od nas.
Podaj swoje imię