TG STACJA Telewizja z Miasta Gwarków
1 rok temu, 2016-06-07

Pomidor ? kuszący owoc/warzywo 06/04

Jest zaliczany zarówno do owoców, jak i warzyw. Eksperci mówią, że jest warzywem o jadalnych owocach. Jednak pewne jest jedno. Sezon na zawierający wiele witamin i posiadający wiele właściwości pomidor, właśnie się zaczyna. Pomidor dotarł do Europy w XV wieku. Dziś jest jednym z najpopularniejszych składników naszej codziennej diety i to pod różnymi postaciami. Smakosze wiedzą, że najlepszy jest w okresie wakacyjnym. Dojrzewa wtedy w ostrym słońcu, co sprawia, że staje się jeszcze bardziej słodki, aromatyczny oraz bogatszy w witaminy i składniki odżywcze. Pomidor zawiera bowiem witaminy C, E, K, cały szereg witamin B, kwas foliowy, biotynę, sole mineralne, likopen…Freund uważał, że pomidor to wyjątkowy afrodyzjak i bardzo podniecające warzywo. Silnie działa na naszą podświadomość. W dawnych czasach jego soczysty miąższ był uważany nawet za odurzający narkotyk. Jadały go tylko kobiety lekkich obyczajów, a także czarownice, dla których pomidory były trucizną. Dziś próżno szukać takich porównań. Częściej za to mówi się o tym, co zawiera i jak go przyrządzać. Dzięki bogatym właściwościom odżywczym, pomidory poleca się ludziom otyłym, cukrzykom oraz chorującym na nerki i serce. Nie należy go jednak gotować, ponieważ zawiera dużo potasu, a wysoka temperatura sprawia, że jest on wypłukiwany. 

Komplet witamin, które posiada, skutecznie chronią nasz cholesterol oraz zmniejszają ryzyko choroby wieńcowej. Zjedzenie pomidora reguluje także nasz układ nerwowy. Skutecznie wpływa na pamięć oraz poprawia… humor, wydzielając tzw. hormon szczęścia.Pomidory to jedno z najlepszych źródeł likopenu. Ten silny antyoksydant interesuje przede wszystkim panie, ponieważ spowalnia proces starzenia się komórek, neutralizując silne rodniki. Ale zalecany jest również panom, ponieważ chroni ich przed rakiem prostaty. Ponadto likopen zmniejsza ryzyko zachorowania na wiele nowotworów oraz dobrze wpływa na nasz wzrok. Można wyróżnić parę odmian pomidora. Deserowe, koktajlowe, typu cherry, truskawkowe… Na sklepowych półkach można ich znaleźć coraz więcej. Pomidory każdego rodzaju, ale i pod każdą postacią, są doskonałym i co ważne wartościowym produktem, który należy spożywać jak najczęściej.  Aby pokryć dzienne zapotrzebowanie na likopen, powinniśmy zjeść jednego pomidora lub talerz zupy pomidorowej albo wypić szklankę soku pomidorowego, czy też dodać do kanapki dwie łyżeczki keczupu, ale tego bardzo dobrej jakości i najlepiej domowej roboty. Mówić o pomidorze można by bardzo długo i bardzo wiele. Ale może wystarczy go tylko zjeść. Nie dość, że jest bardzo dobry, to jeszcze wyjdzie nam tylko na zdrowie. (wh)

Podczas gdy nasze lodówki oraz kredensy uginają się pod ciężarem jedzenia, na świecie codziennie wciąż tysiące ludzi umiera z głodu. Polska zajmuje 5 miejsce w Europie, pod względem marnowania jedzenia. Tuż po świętach, problem ten dotyczy nas najbardziej.

1 rok temu, 2016-06-07
REKLAMA

REKLAMA

2017-11-16
Informacje 7 Dni 16.11.2017

W dzisiejszym wydaniu Informacji 7 DNI - Sejmowa komisja Ochrony Środowiska wizytowała w naszym mieście. Tematem dyskusji Zakłady Chemiczne „Tarnowski...

2017-11-15
WIDZISZ BEZDOMNEGO? - REAGUJ, MOŻE URATUJESZ MU ŻYCIE

Zbiża się zima. Za oknem coraz niższe temperatury. Policja apeluje, aby nie być obojętnym na widok bezdomnych, który o tej porze roku narażeni...

2017-11-14
Eko Strefa - Zielona pracowania w Trójce

Projekt "Zielona pracowania w SP nr.3 w Tarnowskich Górach" o wartości 30 000 złotych został zrealizowany w roku 2017 przy wsparciu finansowym z Wojew...

2017-11-14
Budżet Partycypacyjny w Starostwie Powiatowym

Głosowanie na wniosek do budżetu partycypacyjnego zorganizowanego przez Starostwo Powiatowe w Tarnowskich Górach trwa do 30 listopada.

2017-11-13
Pijani opiekunowie

To już kolejny raz, kiedy słyszymy o pijanych opiekunach małego dziecka. Tym razem 11-miesięcznym chłopcem "opiekowali" się ojciec oraz babc...

2017-11-13
Podsumowanie weekendu

Tegoroczny 11 listopada przypadł w sobotę, więc Polacy nie mogli cieszyć się ze zbyt długiego weekendu. Mimo to ruch na drogach był duży. Od piątku do...

2017-11-13
Rewolucje w przeglądach samochodowych

Od dziś kierowcy, udający się na stacje diagnostyczne, aby dokonać przeglądu samochodu będą niemile zaskoczeni. Wszystko to za sprawą nowych zasady ba...

2017-11-13
Psim nosem pisane: KUFEL

#Adoptuj_Kufla Nazywom się Kufel i szukom chałpy.. jo je dobry synek ino te inksze psy.. jakoś mje nerwujom.. durś szczekajom. Jeruna ratujcie mje,...

2017-11-13
Nagrody dla zasłużonych

Tarnowskie Góry świętowały dzień 11 listopada 3 dni. Jednym z elementów obchodów jest uroczysta sesja Rady Miasta, podczas której wręczane są Honorowe...

2017-11-10
KZK GOP do likwidacji?

Czy KZK GOP zostanie zlikwidowany? Jak piszą regionalne media wszystko na to wskazuje. Likwidacja największego przewoźnika na Śląsku ma się rozpocząć...

2017-11-10
Prowadził samochód mimo zakazu

28-letni mieszkaniec Tarnowskich Gór odpowie przed sądem za prowadzenie samochodu pomimo zakazu. Grozi mu do 3 lat pozbawienia wolności. Sprawa...

2017-11-10
Najpiękniejsze Miasto Tour de Pologne 2017 - Tarnowskie Góry

Prestiżowe wyróżnienia dla Tarnowskich Gór. Wczoraj w Zabrzu nasze miasto zostało uhonorowane w kategorii Najładniejsze Miasto Startowe tegorocznego 7...

NEWSLETTER

 
Zapisz się do naszego systemu powiadomień już dziś!
Będziesz otrzymywać od nas najświeższe informacje.


Jak się nazywasz?
Wykryliśmy, że zarejestrowałeś
chęć otrzymania newsletter'a od nas.
Podaj swoje imię