TG STACJA Telewizja z Miasta Gwarków
2 lata temu, 2016-06-07

Pomidor ? kuszący owoc/warzywo 06/04

Jest zaliczany zarówno do owoców, jak i warzyw. Eksperci mówią, że jest warzywem o jadalnych owocach. Jednak pewne jest jedno. Sezon na zawierający wiele witamin i posiadający wiele właściwości pomidor, właśnie się zaczyna. Pomidor dotarł do Europy w XV wieku. Dziś jest jednym z najpopularniejszych składników naszej codziennej diety i to pod różnymi postaciami. Smakosze wiedzą, że najlepszy jest w okresie wakacyjnym. Dojrzewa wtedy w ostrym słońcu, co sprawia, że staje się jeszcze bardziej słodki, aromatyczny oraz bogatszy w witaminy i składniki odżywcze. Pomidor zawiera bowiem witaminy C, E, K, cały szereg witamin B, kwas foliowy, biotynę, sole mineralne, likopen…Freund uważał, że pomidor to wyjątkowy afrodyzjak i bardzo podniecające warzywo. Silnie działa na naszą podświadomość. W dawnych czasach jego soczysty miąższ był uważany nawet za odurzający narkotyk. Jadały go tylko kobiety lekkich obyczajów, a także czarownice, dla których pomidory były trucizną. Dziś próżno szukać takich porównań. Częściej za to mówi się o tym, co zawiera i jak go przyrządzać. Dzięki bogatym właściwościom odżywczym, pomidory poleca się ludziom otyłym, cukrzykom oraz chorującym na nerki i serce. Nie należy go jednak gotować, ponieważ zawiera dużo potasu, a wysoka temperatura sprawia, że jest on wypłukiwany. 

Komplet witamin, które posiada, skutecznie chronią nasz cholesterol oraz zmniejszają ryzyko choroby wieńcowej. Zjedzenie pomidora reguluje także nasz układ nerwowy. Skutecznie wpływa na pamięć oraz poprawia… humor, wydzielając tzw. hormon szczęścia.Pomidory to jedno z najlepszych źródeł likopenu. Ten silny antyoksydant interesuje przede wszystkim panie, ponieważ spowalnia proces starzenia się komórek, neutralizując silne rodniki. Ale zalecany jest również panom, ponieważ chroni ich przed rakiem prostaty. Ponadto likopen zmniejsza ryzyko zachorowania na wiele nowotworów oraz dobrze wpływa na nasz wzrok. Można wyróżnić parę odmian pomidora. Deserowe, koktajlowe, typu cherry, truskawkowe… Na sklepowych półkach można ich znaleźć coraz więcej. Pomidory każdego rodzaju, ale i pod każdą postacią, są doskonałym i co ważne wartościowym produktem, który należy spożywać jak najczęściej.  Aby pokryć dzienne zapotrzebowanie na likopen, powinniśmy zjeść jednego pomidora lub talerz zupy pomidorowej albo wypić szklankę soku pomidorowego, czy też dodać do kanapki dwie łyżeczki keczupu, ale tego bardzo dobrej jakości i najlepiej domowej roboty. Mówić o pomidorze można by bardzo długo i bardzo wiele. Ale może wystarczy go tylko zjeść. Nie dość, że jest bardzo dobry, to jeszcze wyjdzie nam tylko na zdrowie. (wh)

Podczas gdy nasze lodówki oraz kredensy uginają się pod ciężarem jedzenia, na świecie codziennie wciąż tysiące ludzi umiera z głodu. Polska zajmuje 5 miejsce w Europie, pod względem marnowania jedzenia. Tuż po świętach, problem ten dotyczy nas najbardziej.

2 lata temu, 2016-06-07
REKLAMA

REKLAMA

2018-08-17
Szpital w Reptach szkoli swoich pracowników

Górnośląskie Centrum Rehabilitacji „Repty” jako ośrodek zatrudniający jedną z największych grup w kraju stara się  dbać o możl...

2018-08-17
Ostatnie szanse na zwiedzenie zabytkowego kościoła

Drewniany kościół w Miasteczku Śląskim jest jednym z symboli miasta. Na co dzień jest zamknięty, ale podczas wakacji w każdy weekend stoi otwor...

2018-08-17
Idą duże zmiany dla rolników

Zespół Szkół Centrum Kształcenia Rolniczego w Nakle Śląskim odwiedził wiceminister rolnictwa – Szymon Giżyński. Rozmawiano o nowych planach dla wsi, z...

2018-08-17
WyprawkaTG

Już po raz trzeci nasze miasto zorganizowało akcję Wyprawka TG. Projekt, który ma na celu nieść pomoc innym ludziom to doskonała okazje, żeby pokazać,...

2018-08-16
Nowe Chechło zostało bez szkoły

Mieszkańcy Nowego Chechła od kilkunastu lat czekali na budowę nowego przedszkola i modernizację szkoły na terenie swojego sołectwa. Do czerwca budowa...

2018-08-16
Daniel Kociok - wziął byka za rogi

Daniel Kociok to Mistrz Europy w ujeżdżaniu byków. Buty z ostrogami, kraciasta koszula, dżinsy i specyficzny kapelusz to atrybuty amerykańskich pogro...

2018-08-13
Remont trasy wąskotorowej

Wąskotorówka nieprzerwanie kursuje w każdy weekend wakacji pomiędzy Bytomiem a Miasteczkiem Śląskim. Równocześnie na trasie trwa remont....

2018-08-13
Muchy doskwierają mieszkańcom Laryszowa

Plagi much zdarzają się bardzo rzadko. Jednak w miejscach, w których hoduje się zwierzęta lub składowane są śmieci, te owady mogą być bardzo uc...

2018-08-13
Mężczyzna stracił równowagę i wpadł pod pociąg

Lublinieccy policjanci wyjaśniają okoliczności wypadku, do którego doszło w nocy z piątku na sobotę na terenie dworca PKP w Lublińcu. Siedzący...

2018-08-13
II Letnie Kino Plenerowe

Świerklaniec to kolejna miejscowość w naszym powiecie, w której można obejrzeć film w plenerze. Trwa druga edycja Kina Parkowego!

2018-08-13
35-LECIE LKS ŻYGLIN

Właśnie mija 35 lat od powstania LKSu Żyglin. Klub gra obecnie w Klasie A, ale ich marzeniem jest awans do Ligi Okręgowej.

2018-08-11
GWARKI 2018 PROGRAM

Znamy już dokładny program tegorocznych Gwarków. Ta największa impreza w Tarnowskich Górach odbędzie się w dniach 7 - 9 wrześn...