TG STACJA Telewizja z Miasta Gwarków
2 lata temu, 2016-06-07

Pomidor ? kuszący owoc/warzywo 06/04

Jest zaliczany zarówno do owoców, jak i warzyw. Eksperci mówią, że jest warzywem o jadalnych owocach. Jednak pewne jest jedno. Sezon na zawierający wiele witamin i posiadający wiele właściwości pomidor, właśnie się zaczyna. Pomidor dotarł do Europy w XV wieku. Dziś jest jednym z najpopularniejszych składników naszej codziennej diety i to pod różnymi postaciami. Smakosze wiedzą, że najlepszy jest w okresie wakacyjnym. Dojrzewa wtedy w ostrym słońcu, co sprawia, że staje się jeszcze bardziej słodki, aromatyczny oraz bogatszy w witaminy i składniki odżywcze. Pomidor zawiera bowiem witaminy C, E, K, cały szereg witamin B, kwas foliowy, biotynę, sole mineralne, likopen…Freund uważał, że pomidor to wyjątkowy afrodyzjak i bardzo podniecające warzywo. Silnie działa na naszą podświadomość. W dawnych czasach jego soczysty miąższ był uważany nawet za odurzający narkotyk. Jadały go tylko kobiety lekkich obyczajów, a także czarownice, dla których pomidory były trucizną. Dziś próżno szukać takich porównań. Częściej za to mówi się o tym, co zawiera i jak go przyrządzać. Dzięki bogatym właściwościom odżywczym, pomidory poleca się ludziom otyłym, cukrzykom oraz chorującym na nerki i serce. Nie należy go jednak gotować, ponieważ zawiera dużo potasu, a wysoka temperatura sprawia, że jest on wypłukiwany. 

Komplet witamin, które posiada, skutecznie chronią nasz cholesterol oraz zmniejszają ryzyko choroby wieńcowej. Zjedzenie pomidora reguluje także nasz układ nerwowy. Skutecznie wpływa na pamięć oraz poprawia… humor, wydzielając tzw. hormon szczęścia.Pomidory to jedno z najlepszych źródeł likopenu. Ten silny antyoksydant interesuje przede wszystkim panie, ponieważ spowalnia proces starzenia się komórek, neutralizując silne rodniki. Ale zalecany jest również panom, ponieważ chroni ich przed rakiem prostaty. Ponadto likopen zmniejsza ryzyko zachorowania na wiele nowotworów oraz dobrze wpływa na nasz wzrok. Można wyróżnić parę odmian pomidora. Deserowe, koktajlowe, typu cherry, truskawkowe… Na sklepowych półkach można ich znaleźć coraz więcej. Pomidory każdego rodzaju, ale i pod każdą postacią, są doskonałym i co ważne wartościowym produktem, który należy spożywać jak najczęściej.  Aby pokryć dzienne zapotrzebowanie na likopen, powinniśmy zjeść jednego pomidora lub talerz zupy pomidorowej albo wypić szklankę soku pomidorowego, czy też dodać do kanapki dwie łyżeczki keczupu, ale tego bardzo dobrej jakości i najlepiej domowej roboty. Mówić o pomidorze można by bardzo długo i bardzo wiele. Ale może wystarczy go tylko zjeść. Nie dość, że jest bardzo dobry, to jeszcze wyjdzie nam tylko na zdrowie. (wh)

Podczas gdy nasze lodówki oraz kredensy uginają się pod ciężarem jedzenia, na świecie codziennie wciąż tysiące ludzi umiera z głodu. Polska zajmuje 5 miejsce w Europie, pod względem marnowania jedzenia. Tuż po świętach, problem ten dotyczy nas najbardziej.

2 lata temu, 2016-06-07

MIEJSCE NA TWOJĄ REKLAMĘ


REKLAMA

2018-11-16
Pod wpływem alkoholu ukradł samochód - następnie wpadł do rowu

W ręce tarnogórskich policjantów wpadł złodziej forda transit. 27-latek będąc pod wpływem alkoholu ukradł samochód a następnie je...

2018-11-16
Która gmina w Powiecie jest najbogatsza?

Na stronie samorząd.pap.pl pojawił się ranking najbogatszych gmin w Polsce. W zestawieniu GUS wzięto pod uwagę zarówno dochody własne - czyli m...

2018-11-16
Starostwo będzie czynne w sobotę, 17 listopada!

Starosta Tarnogórski informuje, że dzień 17 listopada 2018 r. (tj. SOBOTA) w zamian za dzień 24 grudnia 2018 r. (tj. poniedziałek &nd...

2018-11-16
Zmiana progu, od którego kradzież staje się przestępstwem

Od czwartku obowiązuje zmieniony próg finansowy, od jakiego kradzież według prawa staje się przestępstwem. Teraz będzie to stała granica 500 zł...

2018-11-15
Wnuk się awanturował, więc babcia wezwała policję

Tarnogórscy policjanci otrzymali zgłoszenie od starszej kobiety o awanturze. Jej wnuk miał żądać od niej pieniędzy, a przy tym agresywnie się z...

2018-11-15
Tarnogórskie schronisko prosi o pomoc

Zbliża się zima, czyli trudny czas dla bezdomnych zwierząt. Po raz kolejny tarnogórskie schronisko prosi o pomoc. Tym razem zbierane są pieniąd...

2018-11-15
PILNE! Poszkodowana w wypadku w Katowicach miała HIV. Policja szuka świadków i osób, które jej pomogły

Katowicka policja szuka osób, które w środę późniejszym popołudniem pomagały potrąconej na przejściu dla pieszych kobiecie. Jak s...

2018-11-15
Srebrne skrzydła 2018

Jan Cofałka i Tadeusz Torbus otrzymali w Pałacu w Rybnej Srebrne Skrzydła. To nagroda burmistrza Tarnowskich Gór dla osób szczególnie zasłużonych dla...

2018-11-14
Tarnowskie Góry : Wpadli pijani kierowcy

Tarnogórscy policjanci zatrzymali 3 pijanych kierowców. Amatorzy jazdy „na podwójnym gazie” mieli od 0,5 do ponad 2,5...

2018-11-14
Trener Gwarka na stażu u przedstawiciela ligi czeskiej

Krótką przerwę od ligowych rozgrywek w poprzednim miesiącu pożytecznie wykorzystał trener tarnogórskiego Gwarka. Krzysztof Góreck...

2018-11-14
Akcja: termomodernizacja placówek szkolnych

Siedem miejskich placówek szkolnych oraz przedszkolnych doczeka się termomodernizacji. Tarnowskie Góry chcą tym samym poprawić efektywno...

2018-11-13
3-letnie dziecko samo na balkonie. Ojciec z 2 promilami

Pijany rodzic, który opiekował się swoją 3-letnią córką już wkrótce będzie tłumaczyć się przed tarnogórskim sądem. W chwil...