TG STACJA Telewizja z Miasta Gwarków
1 rok temu, 2016-06-07

Pomidor ? kuszący owoc/warzywo 06/04

Jest zaliczany zarówno do owoców, jak i warzyw. Eksperci mówią, że jest warzywem o jadalnych owocach. Jednak pewne jest jedno. Sezon na zawierający wiele witamin i posiadający wiele właściwości pomidor, właśnie się zaczyna. Pomidor dotarł do Europy w XV wieku. Dziś jest jednym z najpopularniejszych składników naszej codziennej diety i to pod różnymi postaciami. Smakosze wiedzą, że najlepszy jest w okresie wakacyjnym. Dojrzewa wtedy w ostrym słońcu, co sprawia, że staje się jeszcze bardziej słodki, aromatyczny oraz bogatszy w witaminy i składniki odżywcze. Pomidor zawiera bowiem witaminy C, E, K, cały szereg witamin B, kwas foliowy, biotynę, sole mineralne, likopen…Freund uważał, że pomidor to wyjątkowy afrodyzjak i bardzo podniecające warzywo. Silnie działa na naszą podświadomość. W dawnych czasach jego soczysty miąższ był uważany nawet za odurzający narkotyk. Jadały go tylko kobiety lekkich obyczajów, a także czarownice, dla których pomidory były trucizną. Dziś próżno szukać takich porównań. Częściej za to mówi się o tym, co zawiera i jak go przyrządzać. Dzięki bogatym właściwościom odżywczym, pomidory poleca się ludziom otyłym, cukrzykom oraz chorującym na nerki i serce. Nie należy go jednak gotować, ponieważ zawiera dużo potasu, a wysoka temperatura sprawia, że jest on wypłukiwany. 

Komplet witamin, które posiada, skutecznie chronią nasz cholesterol oraz zmniejszają ryzyko choroby wieńcowej. Zjedzenie pomidora reguluje także nasz układ nerwowy. Skutecznie wpływa na pamięć oraz poprawia… humor, wydzielając tzw. hormon szczęścia.Pomidory to jedno z najlepszych źródeł likopenu. Ten silny antyoksydant interesuje przede wszystkim panie, ponieważ spowalnia proces starzenia się komórek, neutralizując silne rodniki. Ale zalecany jest również panom, ponieważ chroni ich przed rakiem prostaty. Ponadto likopen zmniejsza ryzyko zachorowania na wiele nowotworów oraz dobrze wpływa na nasz wzrok. Można wyróżnić parę odmian pomidora. Deserowe, koktajlowe, typu cherry, truskawkowe… Na sklepowych półkach można ich znaleźć coraz więcej. Pomidory każdego rodzaju, ale i pod każdą postacią, są doskonałym i co ważne wartościowym produktem, który należy spożywać jak najczęściej.  Aby pokryć dzienne zapotrzebowanie na likopen, powinniśmy zjeść jednego pomidora lub talerz zupy pomidorowej albo wypić szklankę soku pomidorowego, czy też dodać do kanapki dwie łyżeczki keczupu, ale tego bardzo dobrej jakości i najlepiej domowej roboty. Mówić o pomidorze można by bardzo długo i bardzo wiele. Ale może wystarczy go tylko zjeść. Nie dość, że jest bardzo dobry, to jeszcze wyjdzie nam tylko na zdrowie. (wh)

Podczas gdy nasze lodówki oraz kredensy uginają się pod ciężarem jedzenia, na świecie codziennie wciąż tysiące ludzi umiera z głodu. Polska zajmuje 5 miejsce w Europie, pod względem marnowania jedzenia. Tuż po świętach, problem ten dotyczy nas najbardziej.

1 rok temu, 2016-06-07
REKLAMA

REKLAMA

2017-09-21
Kup obraz. Ocal zwierzaki

Chcesz pomóc schronisku „Cichy Kąt”, ale nie masz czasu przygarnąć czworonoga? Teraz masz okazję zrobić to inaczej. 23 września (so...

2017-09-20
Ryanair odwołuje loty 

Ryanair, czyli jeden z największych przewoźników obsługujących lotnisko w Pyrzowicach, odwołuje swoje loty. W ciągu kilku tygodni zostanie zlik...

2017-09-20
Seryjni złodzieje wpadli podczas kradzieży

Dwóch mężczyzn z Sosnowca zostało złapanych podczas kradzieży. Nie było to z resztą ich pierwsze tego typu przestępstwo. Według policji złodzie...

2017-09-20
Informacje 7 Dni / 21.07.2017

W dzisiejszych Informacjach 7 DNI - bulwersujący incydent na cmentarzu w Zbrosławicach, gdzie grupa nastolatków sprofanowała figurę Jezusa Chrystusa....

2017-09-19
Za złotówkę do Katowic

Od 19 września br. Koleje Śląskie po raz drugi ruszają z jesienną ofertą promocyjną, „Studenciak” W nowej ofercie studenci 1-go semestru 1...

2017-09-19
Kupiłeś bilet-dostaniesz mandat?

Niemal od 2 lat w aglomeracji śląsko-dąbrowskiej funkcjonuje Śląska Karta Usług Publicznych. Na początku jej funkcjonowania bywało ró...

2017-09-18
UNESCO w obiektywie

Tarnowskie Góry wciąż żyją wpisem na prestiżową Listę Światowego Dziedzictwa UNESCO. Dowodem na to są ostatnie Gwarki, podczas których n...

2017-09-18
Spotkanie z Barbarą Piwnik

Klub „Pochwała Inteligencji na Górnym Śląsku“, zaprasza po wakacjach na kolejne spotkanie. Po Lechu Wałęsie oraz Adamie Michniku, d...

2017-09-18
VIII Mistrzowskie Kursy dla flecistów.

To już ostatnie Mistrzowskie Kursy, które odbyły się w Pałacu w Rybnej. 6 dni intensywnych ćwiczeń pod okiem cenionego nauczyciela - tak początek...

2017-09-17
V Tarnogórski Zlot Samochodów Zabytkowych już za nami

Już po raz piąty do Tarnowskich Gór zjechały samochody z dawno już minionej epoki motoryzacyjnej, by jak co roku fascynować swoim czarem wielu...

2017-09-17
8-latek uratowany przez policjantów

Gwarki to czas radości i dobrej zabawy. Jednak nie dla wszystkich. Pewien 8-latek nie miał tyle szczęścia, co inne dzieciaki. Gdyby nie interwencja po...

2017-09-16
Karambol w Miasteczku Śląskim. Dwie osoby ranne

W czwartek tuż po godzinie 16:00 na DW-908 w Miasteczku Śląskim doszło do karambolu. Cztery samochody zderzyły się ze sobą. Dwie osoby trafiły do szpi...

NEWSLETTER

 
Zapisz się do naszego systemu powiadomień już dziś!
Będziesz otrzymywać od nas najświeższe informacje.


Jak się nazywasz?
Wykryliśmy, że zarejestrowałeś
chęć otrzymania newsletter'a od nas.
Podaj swoje imię