TG STACJA Telewizja z Miasta Gwarków
1 rok temu, 2016-06-07

Pomidor ? kuszący owoc/warzywo 06/04

Jest zaliczany zarówno do owoców, jak i warzyw. Eksperci mówią, że jest warzywem o jadalnych owocach. Jednak pewne jest jedno. Sezon na zawierający wiele witamin i posiadający wiele właściwości pomidor, właśnie się zaczyna. Pomidor dotarł do Europy w XV wieku. Dziś jest jednym z najpopularniejszych składników naszej codziennej diety i to pod różnymi postaciami. Smakosze wiedzą, że najlepszy jest w okresie wakacyjnym. Dojrzewa wtedy w ostrym słońcu, co sprawia, że staje się jeszcze bardziej słodki, aromatyczny oraz bogatszy w witaminy i składniki odżywcze. Pomidor zawiera bowiem witaminy C, E, K, cały szereg witamin B, kwas foliowy, biotynę, sole mineralne, likopen…Freund uważał, że pomidor to wyjątkowy afrodyzjak i bardzo podniecające warzywo. Silnie działa na naszą podświadomość. W dawnych czasach jego soczysty miąższ był uważany nawet za odurzający narkotyk. Jadały go tylko kobiety lekkich obyczajów, a także czarownice, dla których pomidory były trucizną. Dziś próżno szukać takich porównań. Częściej za to mówi się o tym, co zawiera i jak go przyrządzać. Dzięki bogatym właściwościom odżywczym, pomidory poleca się ludziom otyłym, cukrzykom oraz chorującym na nerki i serce. Nie należy go jednak gotować, ponieważ zawiera dużo potasu, a wysoka temperatura sprawia, że jest on wypłukiwany. 

Komplet witamin, które posiada, skutecznie chronią nasz cholesterol oraz zmniejszają ryzyko choroby wieńcowej. Zjedzenie pomidora reguluje także nasz układ nerwowy. Skutecznie wpływa na pamięć oraz poprawia… humor, wydzielając tzw. hormon szczęścia.Pomidory to jedno z najlepszych źródeł likopenu. Ten silny antyoksydant interesuje przede wszystkim panie, ponieważ spowalnia proces starzenia się komórek, neutralizując silne rodniki. Ale zalecany jest również panom, ponieważ chroni ich przed rakiem prostaty. Ponadto likopen zmniejsza ryzyko zachorowania na wiele nowotworów oraz dobrze wpływa na nasz wzrok. Można wyróżnić parę odmian pomidora. Deserowe, koktajlowe, typu cherry, truskawkowe… Na sklepowych półkach można ich znaleźć coraz więcej. Pomidory każdego rodzaju, ale i pod każdą postacią, są doskonałym i co ważne wartościowym produktem, który należy spożywać jak najczęściej.  Aby pokryć dzienne zapotrzebowanie na likopen, powinniśmy zjeść jednego pomidora lub talerz zupy pomidorowej albo wypić szklankę soku pomidorowego, czy też dodać do kanapki dwie łyżeczki keczupu, ale tego bardzo dobrej jakości i najlepiej domowej roboty. Mówić o pomidorze można by bardzo długo i bardzo wiele. Ale może wystarczy go tylko zjeść. Nie dość, że jest bardzo dobry, to jeszcze wyjdzie nam tylko na zdrowie. (wh)

Podczas gdy nasze lodówki oraz kredensy uginają się pod ciężarem jedzenia, na świecie codziennie wciąż tysiące ludzi umiera z głodu. Polska zajmuje 5 miejsce w Europie, pod względem marnowania jedzenia. Tuż po świętach, problem ten dotyczy nas najbardziej.

1 rok temu, 2016-06-07
REKLAMA

REKLAMA

2018-01-19
Mróz nie oznacza, że można wchodzić na lód

Spragnieni zimowej aury wreszcie się doczekali. W ostatnich dniach towarzyszą nam ujemne temperatury oraz opady śniegu. Skutkiem tego jest m.in. zamar...

2018-01-18
Ostrzeżenie pogodowe w naszym regionie

Od czwartku wieje silny wiatr, który jest wynikiem orkanu Friederike przechodzącego przez Polskę. Wiatr ma się nasilać, dlatego IMGW wydało ost...

2018-01-18
Przyjechali zaśpiewać "sto lat" do aresztu

Jeden z więźniów Tarnogórskiego aresztu obchodził urodziny. Jego koledzy postanowili zrobić mu niespodziankę i przyjechali pod areszt śl...

2018-01-18
Wielobój sołectw 2017 - Bal sportowca

Bal mistrzów sportu, czyli nagrody dla tych, którzy zawsze walczą o najwyższą stawkę. W mijającym roku w wieloboju sołectw walka była zacięta do sameg...

2018-01-17
Pod wpływem narkotyków udawał, że ma problemy z sercem

Dzięki czujności innych kierowców, w gminie Zbrosławice zatrzymano mężczyznę, który kierował samochodem pod wpływem narkotyków. D...

2018-01-17
7 pomysłów na ferie zimowe w Tarnowskich Górach!

Ferie zimowe zbliżają się coraz większymi krokami. Na Śląsku rozpoczną się już 29 stycznia. Co roku, w tym okresie, rodzice stają przed trudnym zadani...

2018-01-16
Kilkadziesiąt wykroczeń w jeden dzień

Tarnogórscy policjanci rozpoczęli tydzień od akcji NURD, czyli Niechronieni Uczestnicy Ruchu Drogowego. W sumie odnotowali kilkadziesiąt wykroc...

2018-01-16
Podpalacz schwytany!

Dzięki nagraniom z monitoringu, policjanci z Radzionkowa schwytali mężczyznę, który jest podejrzany o podpalenie budynku. Monitoring należał do...

2018-01-16
PODSUMOWANIE ROKU 2017 W MIASTECZKU ŚLĄSKIM

Ostanie 12 miesięcy to mnóstwo wydarzeń w całym powiecie tarnogórskim. Przykładem tego jest między innymi Miasteczko Śląskie, które miniony 2017 rok m...

2018-01-16
NOWA DYREKTOR MUZEUM

Od Nowego Roku Muzeum w Tarnowskich Górach ma nowego dyrektora. Zofie Krzykowska zastąpiła Beata Kiszel. O planach zarządzania nowej Pani dyrektor roz...

2018-01-15
Wątpliwa kradzież puszki z datkami WOŚP

W niedzielę odbywała się zbiórka pieniędzy, którą prowadziła Wielka Orkiestra Świątecznej Pomocy. 24-letni tarnogórzanin, kt&oacu...

2018-01-15
Pracownicy, którzy okradli pracodawcę

Policjanci zatrzymali trzech mieszkańców powiatu tarnogórskiego, którzy są podejrzani o kradzieże złomu wartego około 5 tysięcy z...

NEWSLETTER

 
Zapisz się do naszego systemu powiadomień już dziś!
Będziesz otrzymywać od nas najświeższe informacje.


Jak się nazywasz?
Wykryliśmy, że zarejestrowałeś
chęć otrzymania newsletter'a od nas.
Podaj swoje imię