TG STACJA Telewizja z Miasta Gwarków
7 miesięcy temu, 2017-03-22

Do lasu po zdrowie

  Weronika Herzog

21 marca do pierwszy dzień kalendarzowej wiosny, ale również Światowy Dzień Lasu. Pogoda coraz bardziej sprzyja spacerom oraz sędzaniu czasu na świeżym powietrzu. A spacer po lesie to nie tylko miła forma spędzenia czasu i relaks, ale także poprawa witalnej siły całego naszego organizmu.

Japońscy lekarze w zwyczaju mają zamiast przepisywać antybiotyki, wysyłać pacjentów na spacery po lesie. Badania wykazują, że taka forma aktywności fizycznej połączona z prawidłowym oddychaniem, wzmacnia organizm i przyspiesza powrót do zdrowia. 

Shinrin – yoku, czyli z japońskiego "leśna kąpiel", to naturalna forma aromaterapii. Azjatyccy naukowcy są przekonani, że poprzez wdychanie lotnych związków zapachowych, które emitują drzewa i inne leśne rośliny, wzmacniamy swoją odporność na choroby. Roślinne fitoncydy wykazują bowiem silne właściwości bakterio- i grzybobójcze. 
Ponadto spacer po lesie pozytywnie działa na układ krwionośny, obniża ciśnienie krwi, reguluje puls oraz łagodzi stany depresyjne. 

"Leśne kąpiele" stają się coraz bardziej popularne. Zwolennikiem takiej terapii ostatnio stała się również Korea Południowa. Trend przesuwa się na Zachód. Teraz czas na nas. W drogę!

7 miesięcy temu, 2017-03-22
REKLAMA

REKLAMA

2017-11-16
Informacje 7 Dni 16.11.2017

W dzisiejszym wydaniu Informacji 7 DNI - Sejmowa komisja Ochrony Środowiska wizytowała w naszym mieście. Tematem dyskusji Zakłady Chemiczne „Tarnowski...

2017-11-15
WIDZISZ BEZDOMNEGO? - REAGUJ, MOŻE URATUJESZ MU ŻYCIE

Zbiża się zima. Za oknem coraz niższe temperatury. Policja apeluje, aby nie być obojętnym na widok bezdomnych, który o tej porze roku narażeni...

2017-11-14
Eko Strefa - Zielona pracowania w Trójce

Projekt "Zielona pracowania w SP nr.3 w Tarnowskich Górach" o wartości 30 000 złotych został zrealizowany w roku 2017 przy wsparciu finansowym z Wojew...

2017-11-14
Budżet Partycypacyjny w Starostwie Powiatowym

Głosowanie na wniosek do budżetu partycypacyjnego zorganizowanego przez Starostwo Powiatowe w Tarnowskich Górach trwa do 30 listopada.

2017-11-13
Pijani opiekunowie

To już kolejny raz, kiedy słyszymy o pijanych opiekunach małego dziecka. Tym razem 11-miesięcznym chłopcem "opiekowali" się ojciec oraz babc...

2017-11-13
Podsumowanie weekendu

Tegoroczny 11 listopada przypadł w sobotę, więc Polacy nie mogli cieszyć się ze zbyt długiego weekendu. Mimo to ruch na drogach był duży. Od piątku do...

2017-11-13
Rewolucje w przeglądach samochodowych

Od dziś kierowcy, udający się na stacje diagnostyczne, aby dokonać przeglądu samochodu będą niemile zaskoczeni. Wszystko to za sprawą nowych zasady ba...

2017-11-13
Psim nosem pisane: KUFEL

#Adoptuj_Kufla Nazywom się Kufel i szukom chałpy.. jo je dobry synek ino te inksze psy.. jakoś mje nerwujom.. durś szczekajom. Jeruna ratujcie mje,...

2017-11-13
Nagrody dla zasłużonych

Tarnowskie Góry świętowały dzień 11 listopada 3 dni. Jednym z elementów obchodów jest uroczysta sesja Rady Miasta, podczas której wręczane są Honorowe...

2017-11-10
KZK GOP do likwidacji?

Czy KZK GOP zostanie zlikwidowany? Jak piszą regionalne media wszystko na to wskazuje. Likwidacja największego przewoźnika na Śląsku ma się rozpocząć...

2017-11-10
Prowadził samochód mimo zakazu

28-letni mieszkaniec Tarnowskich Gór odpowie przed sądem za prowadzenie samochodu pomimo zakazu. Grozi mu do 3 lat pozbawienia wolności. Sprawa...

2017-11-10
Najpiękniejsze Miasto Tour de Pologne 2017 - Tarnowskie Góry

Prestiżowe wyróżnienia dla Tarnowskich Gór. Wczoraj w Zabrzu nasze miasto zostało uhonorowane w kategorii Najładniejsze Miasto Startowe tegorocznego 7...

NEWSLETTER

 
Zapisz się do naszego systemu powiadomień już dziś!
Będziesz otrzymywać od nas najświeższe informacje.


Jak się nazywasz?
Wykryliśmy, że zarejestrowałeś
chęć otrzymania newsletter'a od nas.
Podaj swoje imię