TG STACJA Telewizja z Miasta Gwarków
9 miesięcy temu, 2017-03-22

Do lasu po zdrowie

  Weronika Herzog

21 marca do pierwszy dzień kalendarzowej wiosny, ale również Światowy Dzień Lasu. Pogoda coraz bardziej sprzyja spacerom oraz sędzaniu czasu na świeżym powietrzu. A spacer po lesie to nie tylko miła forma spędzenia czasu i relaks, ale także poprawa witalnej siły całego naszego organizmu.

Japońscy lekarze w zwyczaju mają zamiast przepisywać antybiotyki, wysyłać pacjentów na spacery po lesie. Badania wykazują, że taka forma aktywności fizycznej połączona z prawidłowym oddychaniem, wzmacnia organizm i przyspiesza powrót do zdrowia. 

Shinrin – yoku, czyli z japońskiego "leśna kąpiel", to naturalna forma aromaterapii. Azjatyccy naukowcy są przekonani, że poprzez wdychanie lotnych związków zapachowych, które emitują drzewa i inne leśne rośliny, wzmacniamy swoją odporność na choroby. Roślinne fitoncydy wykazują bowiem silne właściwości bakterio- i grzybobójcze. 
Ponadto spacer po lesie pozytywnie działa na układ krwionośny, obniża ciśnienie krwi, reguluje puls oraz łagodzi stany depresyjne. 

"Leśne kąpiele" stają się coraz bardziej popularne. Zwolennikiem takiej terapii ostatnio stała się również Korea Południowa. Trend przesuwa się na Zachód. Teraz czas na nas. W drogę!

9 miesięcy temu, 2017-03-22
REKLAMA

REKLAMA

2018-01-19
Mróz nie oznacza, że można wchodzić na lód

Spragnieni zimowej aury wreszcie się doczekali. W ostatnich dniach towarzyszą nam ujemne temperatury oraz opady śniegu. Skutkiem tego jest m.in. zamar...

2018-01-18
Ostrzeżenie pogodowe w naszym regionie

Od czwartku wieje silny wiatr, który jest wynikiem orkanu Friederike przechodzącego przez Polskę. Wiatr ma się nasilać, dlatego IMGW wydało ost...

2018-01-18
Przyjechali zaśpiewać "sto lat" do aresztu

Jeden z więźniów Tarnogórskiego aresztu obchodził urodziny. Jego koledzy postanowili zrobić mu niespodziankę i przyjechali pod areszt śl...

2018-01-18
Wielobój sołectw 2017 - Bal sportowca

Bal mistrzów sportu, czyli nagrody dla tych, którzy zawsze walczą o najwyższą stawkę. W mijającym roku w wieloboju sołectw walka była zacięta do sameg...

2018-01-17
Pod wpływem narkotyków udawał, że ma problemy z sercem

Dzięki czujności innych kierowców, w gminie Zbrosławice zatrzymano mężczyznę, który kierował samochodem pod wpływem narkotyków. D...

2018-01-17
7 pomysłów na ferie zimowe w Tarnowskich Górach!

Ferie zimowe zbliżają się coraz większymi krokami. Na Śląsku rozpoczną się już 29 stycznia. Co roku, w tym okresie, rodzice stają przed trudnym zadani...

2018-01-16
Kilkadziesiąt wykroczeń w jeden dzień

Tarnogórscy policjanci rozpoczęli tydzień od akcji NURD, czyli Niechronieni Uczestnicy Ruchu Drogowego. W sumie odnotowali kilkadziesiąt wykroc...

2018-01-16
Podpalacz schwytany!

Dzięki nagraniom z monitoringu, policjanci z Radzionkowa schwytali mężczyznę, który jest podejrzany o podpalenie budynku. Monitoring należał do...

2018-01-16
PODSUMOWANIE ROKU 2017 W MIASTECZKU ŚLĄSKIM

Ostanie 12 miesięcy to mnóstwo wydarzeń w całym powiecie tarnogórskim. Przykładem tego jest między innymi Miasteczko Śląskie, które miniony 2017 rok m...

2018-01-16
NOWA DYREKTOR MUZEUM

Od Nowego Roku Muzeum w Tarnowskich Górach ma nowego dyrektora. Zofie Krzykowska zastąpiła Beata Kiszel. O planach zarządzania nowej Pani dyrektor roz...

2018-01-15
Wątpliwa kradzież puszki z datkami WOŚP

W niedzielę odbywała się zbiórka pieniędzy, którą prowadziła Wielka Orkiestra Świątecznej Pomocy. 24-letni tarnogórzanin, kt&oacu...

2018-01-15
Pracownicy, którzy okradli pracodawcę

Policjanci zatrzymali trzech mieszkańców powiatu tarnogórskiego, którzy są podejrzani o kradzieże złomu wartego około 5 tysięcy z...

NEWSLETTER

 
Zapisz się do naszego systemu powiadomień już dziś!
Będziesz otrzymywać od nas najświeższe informacje.


Jak się nazywasz?
Wykryliśmy, że zarejestrowałeś
chęć otrzymania newsletter'a od nas.
Podaj swoje imię