TG STACJA Telewizja z Miasta Gwarków
1 rok temu, 2017-03-22

Do lasu po zdrowie

  Weronika Herzog

21 marca do pierwszy dzień kalendarzowej wiosny, ale również Światowy Dzień Lasu. Pogoda coraz bardziej sprzyja spacerom oraz sędzaniu czasu na świeżym powietrzu. A spacer po lesie to nie tylko miła forma spędzenia czasu i relaks, ale także poprawa witalnej siły całego naszego organizmu.

Japońscy lekarze w zwyczaju mają zamiast przepisywać antybiotyki, wysyłać pacjentów na spacery po lesie. Badania wykazują, że taka forma aktywności fizycznej połączona z prawidłowym oddychaniem, wzmacnia organizm i przyspiesza powrót do zdrowia. 

Shinrin – yoku, czyli z japońskiego "leśna kąpiel", to naturalna forma aromaterapii. Azjatyccy naukowcy są przekonani, że poprzez wdychanie lotnych związków zapachowych, które emitują drzewa i inne leśne rośliny, wzmacniamy swoją odporność na choroby. Roślinne fitoncydy wykazują bowiem silne właściwości bakterio- i grzybobójcze. 
Ponadto spacer po lesie pozytywnie działa na układ krwionośny, obniża ciśnienie krwi, reguluje puls oraz łagodzi stany depresyjne. 

"Leśne kąpiele" stają się coraz bardziej popularne. Zwolennikiem takiej terapii ostatnio stała się również Korea Południowa. Trend przesuwa się na Zachód. Teraz czas na nas. W drogę!

1 rok temu, 2017-03-22
REKLAMA

REKLAMA

2018-06-21
Przyznano rządowe pieniądze na remonty dróg

Przyznano pieniądze w ramach rządowego programu na rzecz Rozwoju oraz Konkurencyjności Regionów poprzez Wsparcie Lokalnej Infrastruktury Drogow...

2018-06-21
Nowa spółka ma zająć się mieszkaniami

Rada Miasta Tarnowskie Góry powołała Zarząd Nieruchomości Tarnogórskiej, który od przyszłego roku ma zająć się zarządzaniem i adm...

2018-06-20
Wąskotorówka na start!

Już za chwilę rozpoczynają się wakacje, a wraz z nimi na tory wraca wąskotorówka. Pociąg ma kursować w każdą sobotę oraz niedzielę na trasie po...

2018-06-20
SMZT ma nowego prezesa

Stowarzyszenie Miłośników Ziemi Tarnogórskiej ma nowego prezesa! Ustępującego ze stanowiska Marka Kandzię zastąpił jego dotychczasowy za...

2018-06-20
Napad w biały dzień

Policja zatrzymała mężczyznę, który napadł oraz okradł innego mieszkańca miasta. Jego łupem padł rower, srebrny łańcuszek oraz telefon kom...

2018-06-20
Rowerem dla Szymonka

Tobiasz PoMoże. To hasło, które przyświeca Tobiaszowi Rogoczowi, który właśnie wyruszył nad morze rowerem. Celem jest uzbieranie pieniędzy dla chorego...

2018-06-20
MAGAZYN EKOlogiczny - Czerwiec

Kwiecień obfitował ciekawe wydarzenia. Nasz MagazynEkologiczny rozpoczniemy wizyta w Kaletach. Pieniądze na czystsze powietrze. Kalety otrzymają prawi...

2018-06-20
Porozumienie w obiekcie UNESCO

Rektor Politechniki Śląskiej w Gliwicach prof Arkadiusz Mężyk i szef Stowarzyszenia Miłośników Ziemi Tarnogórskiej Zbigniew Pawlak podpisali wczoraj (...

2018-06-19
Prezydenckie odznaczenia dla miłośników ziemi tarnogórskiej

Kilkadziesiąt osób z regionu otrzymało wczoraj (18.06) w siedzibie Śląskiego Urzędu Wojewódzkiego w Katowicach wyr&o...

2018-06-18
Wypoczynek pod szczególnym nadzorem

Za kilka dni rozpoczynają się wakacje, ale pogoda już sprzyja wypoczynkowi nad wodą. Zalew Nakło-Chechło oraz Zielona w Kaletach coraz bardziej oblega...

2018-06-18
Dofinansowania dla szpitala

Kolejne dobre wiadomości dla tarnogórskiego Szpitala Powiatowego. Właśnie podpisano umowy o dofinansowania trzech unijnych projektów.&nb...

2018-06-18
Recepta na zdrowie dla dzieci

Flagowy program „Recepta na Zdrowie”, jaki zorganizował już po raz drugi Urząd Miasta w Tarnowskich Górach, znów zgromadził mieszkańców. W tym roku ta...