TG STACJA Telewizja z Miasta Gwarków
1 rok temu, 2017-03-22

Do lasu po zdrowie

  Weronika Herzog

21 marca do pierwszy dzień kalendarzowej wiosny, ale również Światowy Dzień Lasu. Pogoda coraz bardziej sprzyja spacerom oraz sędzaniu czasu na świeżym powietrzu. A spacer po lesie to nie tylko miła forma spędzenia czasu i relaks, ale także poprawa witalnej siły całego naszego organizmu.

Japońscy lekarze w zwyczaju mają zamiast przepisywać antybiotyki, wysyłać pacjentów na spacery po lesie. Badania wykazują, że taka forma aktywności fizycznej połączona z prawidłowym oddychaniem, wzmacnia organizm i przyspiesza powrót do zdrowia. 

Shinrin – yoku, czyli z japońskiego "leśna kąpiel", to naturalna forma aromaterapii. Azjatyccy naukowcy są przekonani, że poprzez wdychanie lotnych związków zapachowych, które emitują drzewa i inne leśne rośliny, wzmacniamy swoją odporność na choroby. Roślinne fitoncydy wykazują bowiem silne właściwości bakterio- i grzybobójcze. 
Ponadto spacer po lesie pozytywnie działa na układ krwionośny, obniża ciśnienie krwi, reguluje puls oraz łagodzi stany depresyjne. 

"Leśne kąpiele" stają się coraz bardziej popularne. Zwolennikiem takiej terapii ostatnio stała się również Korea Południowa. Trend przesuwa się na Zachód. Teraz czas na nas. W drogę!

1 rok temu, 2017-03-22
REKLAMA

REKLAMA

2018-04-23
Silny wstrząs na Śląsku - zatrzęsło w Bytomiu, Tarnowskich Górach i innych miastach

Mieszkańcy Śląska i Zagłębia odczuli dzisiaj (poniedziałek 23 kwietnia) o godzinie 10:55 mocny wstrząs. Epicentrum było w rejonie kopalni Ruch Bobrek-...

2018-04-22
Próbował wyłudzić od staruszki jej oszczędności

Dzięki czujności i reakcji pracownicy tarnogórskiego banku, 70-latka nie straciła oszczędności swojego życia. Kobieta wypłaciła 32 tysiące złot...

2018-04-19
Nowe place zabaw w Tarnowskich Górach

Urząd Miasta w Tarnowskich Górach informuje, że na ten rok zaplanowana jest budowa co najmniej 5 placów zabaw w mieście. Do użytku oddan...

2018-04-19
Tygiel Kulturalny 19.04.2018

Zapraszamy na najnowszy Magazyn Tygla Kulturalnego, w którym postawiliśmy na kobiety. Odwiedziliśmy z naszą kamerą, Centrum Kultury Śląskiej w Nakle Ś...

2018-04-18
Utrudnienia w Strzybnicy

Ostrzeżenie dla kierowców! W poniedziałek w Strzybnicy rozpoczął się remont drogi. Przez najbliższe dni trzeba się liczyć z dużymi utrudnieniam...

2018-04-18
Certyfikat UNESCO już w Tarnowskich Górach

Na Zamku Królewskim w Warszawie władze miasta oraz szefowie Stowarzyszenia Miłośników Ziemi Tarnogórskiej odebrali we wtorek specjalny certyfikat UNES...

2018-04-18
Młodzież przystąpiła do testów sprawdzających wiedzę

Dzisiaj punktualnie o godzinie 9 rozpoczęły się egzaminy gimnazjalne. W Gimnazjum numer 2 w Tarnowskich Górach do testu przystąpiło 81 uczniów. Pierws...

2018-04-17
Uratowała córkę przed znęcającym się mężem

Ta historia ma szanse na szczęśliwe zakończenie, choć nie dla wszystkich. Mieszkanka powiatu tarnogórskiego miała już dosyć znęcania się swojeg...

2018-04-16
Dzieci w kościele w Bobrownikach nie mogą podchodzić same po krzyżyk?

„Zakazuje się dzieciom przystępowania po „krzyżyki” w czasie rozdzielania Komunii Świętej.” Takie ogłoszenie pojawiło się...

2018-04-16
Tour de Pologne znów w Tarnowskich Górach! Kiedy?

Poznaliśmy miejsca startów oraz finiszów tegorocznego 75. wyścigu Tour de Pologne. Tym razem aż cztery etapy odbędą się w naszym wojew&o...

2018-04-13
Sąsiad z zakazem zbliżania się

W Radzionkowie zatrzymano mężczyznę, który groził swojej sąsiadce. Prokurator zastosował wobec niego zakaz zbliżania się do pokrzywdzonej oraz...

2018-04-13
TCK planuje kolejny remont

Na swojej stronie internetowej Tarnogórskie Centrum Kultury ogłosiło, że w 2018 roku odbędzie się kolejny remont. To kolejna taka inwestycja. W...

NEWSLETTER

 
Zapisz się do naszego systemu powiadomień już dziś!
Będziesz otrzymywać od nas najświeższe informacje.


Jak się nazywasz?
Wykryliśmy, że zarejestrowałeś
chęć otrzymania newsletter'a od nas.
Podaj swoje imię