TG STACJA Telewizja z Miasta Gwarków
1 rok temu, 2017-03-22

Do lasu po zdrowie

  Weronika Herzog

21 marca do pierwszy dzień kalendarzowej wiosny, ale również Światowy Dzień Lasu. Pogoda coraz bardziej sprzyja spacerom oraz sędzaniu czasu na świeżym powietrzu. A spacer po lesie to nie tylko miła forma spędzenia czasu i relaks, ale także poprawa witalnej siły całego naszego organizmu.

Japońscy lekarze w zwyczaju mają zamiast przepisywać antybiotyki, wysyłać pacjentów na spacery po lesie. Badania wykazują, że taka forma aktywności fizycznej połączona z prawidłowym oddychaniem, wzmacnia organizm i przyspiesza powrót do zdrowia. 

Shinrin – yoku, czyli z japońskiego "leśna kąpiel", to naturalna forma aromaterapii. Azjatyccy naukowcy są przekonani, że poprzez wdychanie lotnych związków zapachowych, które emitują drzewa i inne leśne rośliny, wzmacniamy swoją odporność na choroby. Roślinne fitoncydy wykazują bowiem silne właściwości bakterio- i grzybobójcze. 
Ponadto spacer po lesie pozytywnie działa na układ krwionośny, obniża ciśnienie krwi, reguluje puls oraz łagodzi stany depresyjne. 

"Leśne kąpiele" stają się coraz bardziej popularne. Zwolennikiem takiej terapii ostatnio stała się również Korea Południowa. Trend przesuwa się na Zachód. Teraz czas na nas. W drogę!

1 rok temu, 2017-03-22
REKLAMA

REKLAMA

2018-08-17
Szpital w Reptach szkoli swoich pracowników

Górnośląskie Centrum Rehabilitacji „Repty” jako ośrodek zatrudniający jedną z największych grup w kraju stara się  dbać o możl...

2018-08-17
Ostatnie szanse na zwiedzenie zabytkowego kościoła

Drewniany kościół w Miasteczku Śląskim jest jednym z symboli miasta. Na co dzień jest zamknięty, ale podczas wakacji w każdy weekend stoi otwor...

2018-08-17
Idą duże zmiany dla rolników

Zespół Szkół Centrum Kształcenia Rolniczego w Nakle Śląskim odwiedził wiceminister rolnictwa – Szymon Giżyński. Rozmawiano o nowych planach dla wsi, z...

2018-08-17
WyprawkaTG

Już po raz trzeci nasze miasto zorganizowało akcję Wyprawka TG. Projekt, który ma na celu nieść pomoc innym ludziom to doskonała okazje, żeby pokazać,...

2018-08-16
Nowe Chechło zostało bez szkoły

Mieszkańcy Nowego Chechła od kilkunastu lat czekali na budowę nowego przedszkola i modernizację szkoły na terenie swojego sołectwa. Do czerwca budowa...

2018-08-16
Daniel Kociok - wziął byka za rogi

Daniel Kociok to Mistrz Europy w ujeżdżaniu byków. Buty z ostrogami, kraciasta koszula, dżinsy i specyficzny kapelusz to atrybuty amerykańskich pogro...

2018-08-13
Remont trasy wąskotorowej

Wąskotorówka nieprzerwanie kursuje w każdy weekend wakacji pomiędzy Bytomiem a Miasteczkiem Śląskim. Równocześnie na trasie trwa remont....

2018-08-13
Muchy doskwierają mieszkańcom Laryszowa

Plagi much zdarzają się bardzo rzadko. Jednak w miejscach, w których hoduje się zwierzęta lub składowane są śmieci, te owady mogą być bardzo uc...

2018-08-13
Mężczyzna stracił równowagę i wpadł pod pociąg

Lublinieccy policjanci wyjaśniają okoliczności wypadku, do którego doszło w nocy z piątku na sobotę na terenie dworca PKP w Lublińcu. Siedzący...

2018-08-13
II Letnie Kino Plenerowe

Świerklaniec to kolejna miejscowość w naszym powiecie, w której można obejrzeć film w plenerze. Trwa druga edycja Kina Parkowego!

2018-08-13
35-LECIE LKS ŻYGLIN

Właśnie mija 35 lat od powstania LKSu Żyglin. Klub gra obecnie w Klasie A, ale ich marzeniem jest awans do Ligi Okręgowej.

2018-08-11
GWARKI 2018 PROGRAM

Znamy już dokładny program tegorocznych Gwarków. Ta największa impreza w Tarnowskich Górach odbędzie się w dniach 7 - 9 wrześn...