TG STACJA Telewizja z Miasta Gwarków
6 miesięcy temu, 2017-02-01

BuggyGym w Świerklańcu

  Weronika Herzog

Spacer z dzieckiem nie musi być nudną i spokojną przechadzką. Młode mamy mogą wykorzystywać wózek jako akcesorium do biegania. Teraz treningi popularnego na całym świecie BuggyGym pod okiem profesjonalnej instruktorki zawitały do Świerklańca. Pierwszy z nich odbył się ostatniego dnia stycznia w zabytkowym parku.

 

BuggyGym to forma aktywności fizycznej dla rodzica z małym dzieckiem. Buggy z angielskiego oznacza wózek, a gym – gimnastyka.


- BuggyGym w zamyśle ma pomóc mamom dojść do formy po porodzie, ale na treningach mile widziane są również babcie ze swoimi wnuczkami, a także tatusiowie z dziećmi – powiedziała Monika Waligóra-Wylężek, absolwentka AWF-u, trenerka personalna, a od niedawna także licencjonowana instruktorka BuggyGym.
Pierwszy trening w świerklanieckim parku był treningiem otwartym. Panie mogły przekonać się,  czy nadają się do roli „fitness-mam”.



Zajęcia rozpoczęły się od rozgrzewki, a następnie przyszedł czas na ćwiczenia aerobowe z wykorzystaniem wózków. Aktywność taka wzmacnia mięśnie i kształtuje sylwetkę, a dodatkowo odbywa się na świeżym powietrzu.
Popularny na całym świecie BuggyGym zyskuje w naszym kraju coraz większą popularność. Mama nie musi już wymykać się z domu na fitness lub siłownię i myśleć z kim zostawić swoje maleństwo.  Miejsc, w których można uprawiać BuggyGym jest coraz więcej (około 50 miast w Polsce). Teraz do elitarnego grona dołączył Świerklaniec. Zajęcia w parku będą odbywały się najprawdopodobniej regularnie dwa razy w tygodniu. Ze względu na to, że to aktywność na wolnym powietrzu, terminy zależne są od pogody. Dokładne daty zajęć można śledzić na panpage’u instruktorki – BuggyGym Monika Świerklaniec.

6 miesięcy temu, 2017-02-01
REKLAMA

REKLAMA

2017-08-18
Rok studenta z Kolejami Śląskimi

Wrzesień i październik będą dla studentów miesiącami kolejowymi. Śląski przewoźnik przygotowuje się do wdrożenia tego, co zapowiadał na początk...

2017-08-18
Głos Miasta - Weekend w mieście czy za miastem?

Gdzie Tarnogórzanie spędzają weekend? W mieście czy poza miastem? Zobaczcie sami!

2017-08-17
Kolejne upały i burze

Powiat tarnogórski jeszcze nie doszedł do siebie po ostatnich upałach oraz burzach, które kilka dni przeszły nad naszym regionem, a już...

2017-08-17
Informacje 7 Dni 17.08.2017

W dzisiejszych Informacjach 7 Dni będzie o wykolejeniu się kolejki wąskotorowej w Tarnowskich Górach. Trzy wagony kolejki wypadły z torów na wysokośc...

2017-08-16
Pierwsza porażka TS Gwarek Tarnowskie Góry w III Lidze

TS Gwarek Tarnowskie Góry przegrywa na własnym boisku, drużyna z naszego miasta uległa Ruchowi Zdzieszowice 2;0  

2017-08-16
Kartki z kalendarza

Ryjna i Lyjza opowiadają o swoich kulinarnych planach na nadchodzący tydzień.

2017-08-14
Tarmilo czeka na kolejne decyzje

Kilka tygodni temu podjęto decyzję o wyburzeniu budynku po byłym zakładzie Tarmilo. Ekspertyzy wykazały, że jego dostosowanie do wymogów,...

2017-08-13
Serce pod stałą kontrolą

Z całodobowym monitoringiem serca, pacjent może być spokojny. W Piekarach Śląskich 50 mieszkańców miasta otrzymało właśnie bezpłatne urządzenie...

2017-08-12
Katastrofalne skutki burz

Potężne burze i ulewy, które wczoraj wieczorem i w nocy przeszły nad Polską znowu wyrządziły duże szkody. W ciągu ostatnich 48 g...

2017-08-11
Imprezowy DŁUGI weekend

W tym tygodniu na fanów dobrej muzyki i sąsiedzkiej zabawy czeka mnóstwo atrakcji. Piknik w Pniowcu, koncert w Świerklańcu, a może seans...

2017-08-10
Utrudnienia i remonty drogowe

Od dziś (10 sierpnia) na kierowców czekają utrudnienia drogowe w Świerklańcu. Związane będą one z rozbudową ulic Głównej i Stabińsk...

2017-08-10
Trwa Pałacowe Muzykogranie

Od 30 lipca w parku w Świerklańcu trwa cykl koncertów pt. "Pałacowe Muzykogranie". W amfiteatrze lub w Pałacu Kawalera gościli już St...

NEWSLETTER

 
Zapisz się do naszego systemu powiadomień już dziś!
Będziesz otrzymywać od nas najświeższe informacje.


Jak się nazywasz?
Wykryliśmy, że zarejestrowałeś
chęć otrzymania newsletter'a od nas.
Podaj swoje imię